Dat het de komende dagen warm wordt, kan je niet zijn ontgaan. Sterker nog: het Nationaal Hitteplan is donderdag zelfs ingegaan. Maar waarom voelt de hitte hier anders aan, dan met dezelfde temperatuur op een terras in Zuid-Europa?
Experts leggen aan NU.nl uit hoe dat zit.
Het is officieel heet. Nederland krijgt vanaf donderdag te maken met een aantal zeer warme en benauwde dagen. Het Nationaal Hitteplan is van kracht en er geldt een code geel vanwege de hitte. Lokaal kan het zelfs 33 graden worden. De dagen erna wordt het naar verwachting ook warm, meldt de NOS.
Extreem warme dagen met temperaturen boven de 35 graden komen in het opwarmende klimaat steeds vaker voor. Cijfers van het KNMI laten zien dat dit de afgelopen tien jaar al vaker voorkwam dan in de eerste honderd jaar van de metingen. Maar hoe kan het dat het hier in Nederland ‘viezer’ warm aan voelt dan in Spanje of Italië met zulke temperaturen? Niko Wanders, hydroloog en klimaatwetenschapper aan de Universiteit Utrecht, vertelt aan NU.nl hoe dat zit.
Koel blijven bij warm weer: de ultieme hittegolf-superguide voor huis, hoofd en lichaam
Het benauwde, ‘vies warme’ weer komt vooral door ons vochtige klimaat. Hoe vochtiger de lucht, hoe warmer het aanvoelt”, legt hij uit. “In Nederland is het vaak vochtig, mede door de nabijheid van de zee. Daardoor koelt ons lichaam minder goed af.” Volgens Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc in Nijmegen, is ons lichaam ingesteld op een stabiele temperatuur van zo’n 37 graden. “Onze enzymen werken dan het best”, zegt ze. “Bij hitte wordt het lastig om die balans te behouden.”
En geloof het of niet, maar koel blijven vraagt óók om inspanning: “Het is een vorm van stress voor het lichaam: er gaat meer bloed naar de huid en minder naar de hersenen, waardoor je je slechter kunt concentreren.” Afkoelen gebeurt vooral via zweten, maar bij hoge luchtvochtigheid verdampt dat zweet minder goed en werkt het dus minder effectief.
Volgens Hopman speelt ook je mindset een rol bij hoe heet het aanvoelt. Hoewel de luchtvochtigheid in Spanje ook hoog is, ervaren Nederlanders de hitte daar vaak minder heftig. “Op vakantie ben je relaxter en hoef je minder”, zegt Hopman.
We kunnen volgens haar nog iets leren van het zuiden: neem de tijd, ontspan en stel uit wat niet per se vandaag hoeft. Maar blijf vooral niet thuis vanwege een paar warme dagen. “Bekijk het vooral zonnig, zou ik zeggen”, aldus Hopman.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Hitte zorgt voor tropenroosters op scholen: kinderen eerder naar huis en spelen in de schaduw
