'Ik heb fijne seks gehad, maar nog nooit een hoogtepunt. Zelf proberen lukt ook niet'

Lieve N.

Wat stoer dat je naar je huisarts bent gegaan en wat jammer dat hij je niet heeft geholpen. Ik ben blij dat je dit probleem aankaart, want je bent zeker niet de enige die hiermee worstelt.

Uit bevolkingsonderzoeken in Europa en de VS blijkt dat zo’n 5 tot 10 procent van de vrouwen ‘nee, nooit’ antwoordt op de vraag of ze ooit een orgasme heeft ervaren. Stel je dezelfde vraag aan mannen dan antwoordt 98 tot 99 procent met een volmondig ‘ja’! Dat is nogal een verschil, hoewel het me troost dat er gelukkig ook een paar mannen zijn die nog nooit hebben gepiekt. Tot zover de statistieken. Nu jij.

'Sinds de overgang wordt mijn vagina niet vochtig, ondanks dat mijn partner erg zijn best doet. Kunnen we hier iets aan doen?'Lees ook

Jouw huisarts ziet geen lichamelijke oorzaak waarom jij geen orgasme bereikt, dat is wellicht geruststellend, maar verder schiet je er niets mee op. Hij had je kunnen doorverwijzen naar een seksuoloog, die jou vast kan helpen en je meer handvatten aanbiedt. Je kunt ook op internet kijken, want er zijn vrouwvriendelijke sites zoals Mail & Female die online video workshops aanbieden, zoals Masturbatie & Zelfliefde voor de Yoni en Vingeren & Yoni Massage. Yoni is een spirituele benaming voor het vrouwelijke geslachtsgebied.

Het komt eigenlijk mooi uit dat je momenteel vrijgezel bent, want daardoor heb je alle ruimte en tijd om in je eentje te oefenen. En als je eenmaal door masturbatie een orgasme hebt bereikt, zal het ook veel makkelijker worden om tijdens seks met een man klaar te komen.

'Ons seksleven ligt op zijn gat. Een keer in de maand een plichtmatig vluggertje, dat is alles'Lees ook

Zoals je misschien weet, ben ik niet heel erg spiritueel, maar vooral pragmatisch. Ik gun jou je eerste orgasme en ga je meegeven wat ik op dat vlak heb ontdekt.

Tip 1) beweeg! Als je gaat liggen wachten op je orgasme, gebeurt er doorgaans weinig. Heupbewegingen maken, dus op en neer, terwijl je jezelf vingert of seks hebt met een man, helpt mij altijd enorm om richting een hoogtepunt te gaan.

Tip 2) misschien overbodig, maar stimuleer je clitoris. Dat kan van buitenaf en/of van binnenuit. De clitoris die je aan de buitenkant ziet, is het topje van de ijsberg. De tentakels lopen binnen door en die kunnen via je vaginawand worden gestimuleerd.

Tip 3) zorg dat je geil bent. Dat kan door aan spannende dingen te denken. Door iets opwindends te lezen of door porno te kijken. Als je opgewonden raakt én jezelf stimuleert, gaat het al gauw de goede kant op.

Tip 4) durf jezelf te laten gaan. Hijg, kreun, maak geluiden. Als je jezelf dat hoort doen, neemt je opwinding vanzelf toe.

Tip 5) gebruik een speeltje. De Womanizer (of het goedkopere broertje, de Satisfyer) is een krachtig speeltje dat al menig vrouw een makkelijk orgasme heeft bezorgd. Maar ook trillende vibo’s kunnen je helpen de brug over te steken.

Leg dit jaar een keur aan speeltjes onder je eigen kerstboom en geniet. Niet ho ho ho, maar go go go!

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

'Één derde van mijn fans op het 18+platform is jonger dan 31 jaar. Ik zou hun moeder of zelfs hun oma kunnen zijn'Lees ook