Charlotte Labee is ondernemer en ‘brein-coach’. Ze signaleert dat veel mensen het momenteel mentaal moeilijk hebben. Daarom organiseert ze nu Nationale Breindag.
Labee roept 20 maart uit tot Nationale Breindag: de dag waarop het belang van meer kennis over het brein centraal staat.
Het is nu – harder dan ooit – nodig, om te kijken naar onze mentale gezondheid, vindt Labee. Steeds meer mensen kampen met brein-gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht en dementie. “Een belangrijke oorzaak daarvan is levensstijl. Denk aan te veel stilzitten, junkfood of te weinig slaap.”
En dus roept ze Nationale Breindag in het leven. “Door de bewustwording en kennis van het brein te vergroten, kunnen we bewust aan de slag gaan met onze levensstijl.”
Charlotte Labee.
Niet alleen één op de vijf Nederlanders krijgt te maken met een depressie, volgens Labee heeft ook meer dan 50 procent van de Nederlanders te maken met burn-outklachten. “Ik maak me ernstige zorgen over deze situatie.”
En daarom geeft Labee op de Nationale Breindag meerdere live Instagram-sessies, samen met BN’ers, diverse experts en ervaringsdeskundigen. Ook roept ze mensen op om die dag geel te kleuren: de gele kleur activeert ons brein, staat voor positiviteit en stimuleert onze mentale activiteit.
De line-up, met onder andere Isa Hoes over wat de overgang doet voor je brein, vind je hieronder:
Dit bericht bekijken op Instagram
Lees ook
Waarom het goed is voor onszelf en ons brein om af en toe te niksen
