‘Je bent al mooi’ is niet alleen de titel van het recent verschenen boek van Liesbeth Woertman (65). Het is ook de belangrijke boodschap die ze vrouwen wil meegeven.
Woertman is als hoogleraar psychologie verbonden aan de Universiteit van Utrecht en houdt zich bezig met onderzoek naar het lichaamsbeeld.
“We moeten stoppen met het vergelijken van onszelf met gemanipuleerde beelden. Daar word je alleen maar ongelukkig van,” stelt de hoogleraar als we haar bellen. “Mensen leggen verkeerde verbanden: ‘als ik slank word, dan…’ Veel vrouwen denken dat hun problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen wanneer ze een ‘perfect’ lichaam hebben. Helaas is dit niet het geval,” legt Woertman uit.” Reclames – die dergelijke verbanden vaak suggereren, zij het in bescheidenere vorm – zijn deel van de oorzaak. “Als je deze crème koopt, garanderen we je net zo’n strakke huid als het model in de video”, noemt Woertman als voorbeeld.
Sinds een aantal jaar komen social media daar nog bij. “Waar reclames eerder goed waren voor het overbrengen van schoonheidsidealen, wordt deze taak nu overgenomen door social media.” Volgens Woertman hebben vrouwen die meer selfies maken, meer moeite om van zichzelf te houden. “Je spiegelbeeld kan namelijk nooit zo volmaakt worden als je bewerkte selfie”, legt ze uit.
Lees ook
Lichaamsbeeldexpert Danielle: ‘Iedere vrouw moet zich thuis voelen in haar lijf’
Het is moeilijk te zeggen hoe en waar deze vertekende lichaamsbeelden en de trends zijn ontstaan. “Vrouwen worden al heel lang beoordeeld op hun uiterlijk”, zegt Woertman. “Er zit geen mannetje achter een bureau dat zomaar een lichaamsideaal de wereld in slingert. Maar we leven in een beeldcultuur waarin alle beelden bewerkt zijn en de suggestie wordt gewekt dat we er perfect uit kunnen zien als we de juiste producten gebruiken. Dat zorgt ervoor dat veel jonge vrouwen naar perfectie streven.”
Maar kun je er ook iets tegen doen? “Het helpt om als moeder het goede voorbeeld te geven. Veel moeders vinden het leuk om ‘perfecte’ familiefoto’s op Instagram te plaatsen. Dit zorgt ervoor dat kinderen al jong geconfronteerd worden met bewerkte beelden,” aldus de hoogleraar. “Om het te doorbreken kunnen we onszelf het best loskoppelen van de socialmediaaccounts waarop al die perfecte beelden te zien zijn.” Want, zoals Woertman blijft benadrukken: “Je bent al mooi.”
Liesbeth Woertman:
