Uit eigen ervaring en door de vrouwen die ik spreek weet ik dat seks en moeite met zwanger worden of een fertiliteitstraject niet heel lekker samengaan. Zodra de reden om te vrijen niet meer is plezier te hebben maar een kindje te krijgen, verandert er iets. In het begin niet erg, fijne reden om met elkaar te seksen zolang het zaad op de juiste plaats van bestemming aankomt.

Tot je erbij na moet denken. Wanneer is mijn eisprong, hoeveel dagen ervoor, hoeveel erna, welke standjes zijn goed, nog even blijven liggen… En dan de gynaecoloog die je vertelt wanneer en hoe vaak (om de dag in de dagen rond de eisprong) het moet gaan gebeuren.

Om nog maar te zwijgen van het starten met een fertiliteitstraject. Dan komen er extra hormonen, extra instructies (juist weer niet op bepaalde dagen), de inwendige echo’s (om de dag in de week voor de eisprong), het aanprikken, het terugplaatsen, het herstellen. Je ligt nogal eens met je benen wijd, soms staan er wel vier mensen te kijken. Mensen die zeggen: “Je moet er niet zo mee bezig zijn”, hebben geen idee van hoe zo’n traject in zijn werk gaat. En in mijn geval ook nog allemaal voor niets.

Zo’n traject heeft dus ook nogal wat invloed op je seksleven. De vrijheid die het ooit had, is weg. Die vind je niet zomaar weer terug. Dat heeft tijd, liefde en aandacht nodig. Zodat het voor allebei weer fijn is. Dus lieve Heleen, heb jij nog tips?

Dag lieve Judith,

‘Wat een hard gelag dat je zo’n zwaar traject hebt doorlopen zonder het zo gewenste resultaat. Dat spijt me voor je. Ik vind het heel waardevol dat je je verhaal deelt. We leven in een tijd waarin veel mensen ten onrechte denken dat alles haalbaar en maakbaar is, als we het maar graag genoeg willen. Er wordt ons wijsgemaakt dat onze dromen en verlangens werkelijkheid kunnen worden als we nooit opgeven, als we dat wat we willen gewoon even ‘manifesteren’ (iew!) en blijven geloven in een goede afloop.

We vergeten soms dat het leven ook één grote cursus omgaan met teleurstellingen is. Het krijgen van kinderen is niet voor iedereen weggelegd, een Oscar winnen is voor bijna niemand mogelijk en – ik kom nu langzaam waar we moeten zijn – spetterende seks is ook niet altijd haalbaar.

Ik heb een paar dagen lopen kauwen op je verhaal omdat ik je zo goed en eerlijk mogelijk antwoord wil geven. Je vraagt om tips. En natuurlijk kan ik tips geven, maar ik wil eerst en vooral zeggen dat het volkomen logisch is dat je seksleven lijdt onder een fertiliteitstraject. Zoals je zelf al aangeeft: het is niet meer onbezorgd en vrij. Je hebt er allerlei medische associaties bij gekregen die je niet één-twee-drie kunt wegdenken. Dat kost inderdaad tijd.

Misschien zou het makkelijker zijn met een andere partner, met wie je dat traject niet hebt doorlopen. Dit is zeker geen tip! Ik probeer me alleen voor te stellen hoe het voelt voor jullie beiden. Je zult samen op de een of andere manier het plezier weer terug moeten zien te vinden en dat is niet eenvoudig. Een voordeel van kinderloosheid is dat je in elk geval genoeg tijd en vooral nachtrust hebt om je seksleven weer een oppepper te geven. Ik denk dat menig jonge ouder daar jaloers op is. Door de zorg voor kinderen kan je seksleven ook behoorlijk in het slop raken.

Nu de tips. Jij hebt het traject al afgesloten, maar als iemand dit leest die er nog volop inzit, zou ik zeggen: bespreek alles wat je voelt zo open en eerlijk mogelijk met je partner en probeer er samen een weg in te vinden. Maak bijvoorbeeld elke week (of elke maand) tijd voor een evaluatie. Wat vinden jullie van je seksleven, in hoeverre ligt het op zijn gat en wat verwacht je over en weer van elkaar?

Je kunt een onderscheid maken tussen de seks-voor-het-kind en de seks-voor-de-lol. En als je geen ruimte in je hoofd hebt voor seks-voor-de-lol, zeg dat dan gewoon. Misschien vind je het wel leuk om toe te kijken als je partner het bij zichzelf doet. En blijk je het dan ineens best lekker te vinden om op dat moment ook even de hand aan jezelf te slaan. Hoe minder druk erop ligt, hoe beter. Als je er open over kunt zijn tegenover elkaar, geeft dat de nodige lucht.

Misschien kun je er zelfs samen om lachen. Om de idiote dingen die je meemaakt en die je ‘moet’ doen om een onzekere droom te verwezenlijken. Zowel tijdens als na het traject denk ik dat het meer om de kwaliteit gaat dan om de kwantiteit. Je kunt beter eens in de zoveel tijd uitgebreide, rustige en fijne seks hebben, dan heel geforceerd een gemiddelde van twee keer per week proberen te halen.

Bouw het langzaam op. Probeer dingen die je nog nooit hebt gedaan. Wees ontspannen, wees loom. Seks is een manier om je weer met elkaar te verbinden. Het is geen wedstrijd, het is geen halszaak. Je kunt en mag nog heel lang oefenen. 

Dit artikel verscheen eerder op LINDA.premium, lees hier alle artikelen uit de rubriek ‘Lieve Heleen’.

OPROEP

Heb jij een vraag die je niet durft te stellen, een probleem dat je moeilijk onder woorden kunt brengen in de slaapkamer of een dilemma waar je Heleens mening weleens over zou willen horen? Stuur dan je vraag naar: LIEVE HELEEN, mailadres: heleen@linda.nl. Uiteraard mag dat anoniem, maar het hoeft natuurlijk niet.

Heleen zal je vraag zo goed mogelijk proberen te beantwoorden Als je mailen lastig vindt, kun je Heleen ook een DM sturen via haar Instagram-account. 

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

'Lieve Heleen, is het onhygiënisch om 'm na penetratie direct in je mond te stoppen?'Lees ook