De meeste Nederlanders weten inmiddels dat de zon schadelijk kan zijn voor de huid, de risico’s voor de ogen zijn echter veel minder bekend. Daarom roepen het Oogfonds en het Huidfonds gezamenlijk op tot betere oogbescherming.
Het consequent dragen van een zonnebril kan al een groot verschil maken.
Uit onderzoek in opdracht van het Oogfonds blijkt dat slechts 40 procent van de volwassen Nederlanders een zonnebril met UV-filter draagt. Slechts de helft van die groep doet dit bewust om de ogen te beschermen. Dat betekent dat slechts één op de vijf volwassenen echt doelgericht zijn of haar ogen tegen schadelijke UV-straling beschermt.
Goedele Liekens over huidkanker: 'Aan mijn ouders had ik het 't liefst helemaal niet verteld'
“Langdurige blootstelling aan UV-straling verhoogt het risico op staar”, legt Oogfondsdirecteur Meta Neeleman uit. “Eén op de vijf diagnoses van staar wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie WHO zelfs toegeschreven aan overmatige blootstelling aan zonlicht. UV-straling kan onder meer het bindvlies, hoornvlies en de lens beschadigen. Een zonnebril voorkomt deze schade. We kunnen daarom niet genoeg benadrukken hoe belangrijk zo’n bril is.”
Naast de ogen is ook de huid rondom het oog een kwetsbaar gebied. Deze dunne huid verbrandt snel, wat het risico op huidkanker vergroot. Volgens Huidfondsdirecteur Marijne Landman is huidkanker inmiddels de meest voorkomende kankersoort in Nederland. “Het wordt vaak veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling. Gelukkig kan je het in veel gevallen voorkomen, door van jongs af aan je te beschermen via weren, kleren en smeren. Onder ‘kleren’ valt ook het gebruik van een goede UV-werende zonnebril.”
Voor kinderen is zonbescherming extra belangrijk. Hun pupillen zijn groter en hun ooglenzen bevatten minder pigment, waardoor schadelijke UV-straling makkelijker doordringt. Ook hun huid verbrandt sneller. Kinderen zouden dan ook altijd een zonnebril moeten dragen zodra ze buiten zijn. Voor baby’s geldt zelfs het advies om hen zoveel mogelijk uit de zon te houden. Er bestaan speciale UV-werende brilletjes voor baby’s, die goed gecombineerd kunnen worden met een beschermend zonnehoedje.
Bijziendheid van kinderen neemt al een eeuw sterk toe en dat komt hierdoor
Wie een zonnebril wil aanschaffen, hoeft daarvoor niet de hoofdprijs te betalen. In Nederland worden over het algemeen zonnebrillen van goede kwaliteit verkocht. Toch zijn er een paar belangrijke zaken om op te letten. Een juiste zonnebril biedt volledige UV-bescherming. Dit staat vaak op het pootje van de bril aangegeven met termen als ‘UV400’ of ‘100% UV-filter’.
Daarnaast is het belangrijk dat het montuur groot genoeg is om de ogen goed te bedekken en dat het goed aansluit op het gezicht, zodat het ook van de zijkant bescherming biedt. Ook moet de bril voldoende licht absorberen. Voor dagelijks gebruik is een CE-markering met categorie 3 het geschiktst, omdat deze zo’n 75 tot 90 procent van het licht filtert. Alleen voor situaties met extreme lichtinval, zoals op wintersport, is een hogere categorie nodig.
Ook op bewolkte dagen of in de schaduw kan UV-straling schadelijk zijn. Daarom luidt de oproep van de fondsen: draag standaard een goede zonnebril zodra de zon schijnt, en zeker bij zonkracht 3 of hoger. Zo voorkom je schade op de lange termijn aan huid en zicht.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Ah, zó voorkom je die zonnebrilafdruk op je neus wanneer je foundation draagt
