Twaalf citroenen laten signalen zien waaraan je borstkanker zou kunnen herkennen. Denk aan aanhoudende schilferende huiduitslag, roodheid of sinaasappelhuid. Deze dingen hoeven niet per se op borstkanker te wijzen, maar je moet er wél alert op zijn en je laten onderzoeken.

Meer hulpmiddelen

Vrouwen tussen de 50 en 75 jaar krijgen elke twee jaar een uitnodiging voor het Bevolkingsonderzoek, dat bestaat uit een mammogram. Jaarlijks wordt er bij ongeveer 7000 vrouwen een tumor gevonden door deze screening, vaak in een vroeg stadium en voordat deze vrouwen klachten krijgen. Dit kan de kans op genezing vergroten en dat is natuurlijk goed nieuws. Maar een screening is en blijft een momentopname, dus het is altijd van belang om ook zelf regelmatig je borsten te controleren  – óók als je jonger bent dan vijftig.

Daarom heeft LINDA. onderstaande afbeelding gemaakt voor extra verduidelijking en bestaat er zelfs een volledig borstkankeralfabet, met signalen waar je op kunt letten.

Controleer je borsten met Het Borstkanker Alfabet: 'Niet iedereen weet waar je op moet letten'Lees ook

Zelfonderzoek

Marie-Jeanne Vrancken Peeters is borstkankerchirurg en professor bij het Antoni van Leeuwenhoek. Ze bevestigt aan LINDA.meiden hoe belangrijk het is om ongewoonheden te laten onderzoeken door een arts. “Denk je: dit klopt niet? Dit zat er eerder niet, en nu al twee weken wel? Bel dan gewoon.” Better safe than sorry.

Naast kijken is ook voelen een belangrijk onderdeel van zelfonderzoek. “Je kunt je borsten het best indelen als een klok”, vertelt Vrancken Peeters. “Je gaat bij ieder ‘uur’ met je platte hand van de buitenkant naar de binnenkant.” Ze raadt een maandelijkse controle aan, het liefst een week na je menstruatie. “Zo leer jij je borsten als geen ander kennen en merk je snel wanneer er iets anders is dan normaal.”

Alles over de mammografie: 'Nog altijd de beste manier voor grootschalig onderzoek'Lees ook