Wil je die jeugdige glow behouden zonder urenlang in de badkamer te staan? Met een paar slimme trucjes houd je je huid gezond en stralend.
Wie wil dat nou niet?
Houd die huid maar jong: deze tips bieden uitkomst
1. Doe maar SPF
Zonbescherming is een must. Een goede SPF beschermt namelijk tegen vroegtijdige rimpels en pigmentvlekken. Vergeet niet om elke ochtend te smeren, zelfs als het bewolkt is. Want ook dan is er UV-straling waar je huid aan blootgesteld wordt. O, en een zonnebril en hoed kunnen nooit kwaad.
Smeren, smeren, smeren dus maar. Je huid zal je dankbaar zijn en beloont je door lekker soepel te blijven.
2. Eet je huid mooi
Wat je eet, zie je terug in je huid. Iets met: je bent wat je eet? Voedingsmiddelen vol antioxidanten en gezonde vetten doen vaak wonderen. Denk aan bessen, noten, avocado en vette vis.
Maar ga ook voor zoete aardappelen, paprika’s, tomaten, zaden, donkere bladgroenten, olijfolie, groene thee, walnoten, donkere chocolade en eieren. Want ook die powerfoods houden je huid soepel en stralend. Onthoud wel: het gaat vooral om het hebben van een gevarieerd eetpatroon. Vergeet – los van bijvoorbeeld superfoods – ook niet te genieten van ander lekker eten.
3. Ga voor collageen
Wil je je huid een extra zetje geven? Sla dan collageenpoeder in. Dit supplement helpt je huid elastisch en stevig te blijven. Hoe dat werkt: collageen helpt je huidcellen aan elkaar te hechten, waardoor het dus soepel blijft. Een dagelijkse dosis door je favoriete drankje, ontbijt, lunch of avondeten – het kan immers overal in – en je huid zal je dankbaar zijn.
LINDA. tipt
Ga bijvoorbeeld voor The Solution Beauty Collagen van Oslo Skin Lab, dat is een collageenpoeder zonder toegevoegde smaak- of geurstoffen. Wel zo fijn.
Collageen komt vaak in poeder, maar in de variant van Holland & Barrett komt het collageen in supplementen, wat ervoor zorgt dat het makkelijk en snel in te nemen is.
Of wat dacht je van deze. De Nutribites Collageen framboos zijn niet alleen een boost voor je huid dankzij hyaluronzuur en vitamine C, maar ook een smaakexplosie van echte frambozen. En niet onbelangrijk: geen suiker of chemische zoetstoffen te bekennen.
Uitproberen maar
Zin om het meteen te proberen? Goed om te weten: als je een LINDA.-abonnement afsluit, krijg je drie verpakkingen van Oslo Skin Lab ter waarde van 187,20 euro cadeau.
Ben je al abonnee? Log dan in en krijg een flinke korting van 50 procent op het poeder, of profiteer van andere fijne deals zoals winacties, kortingen of toegang tot speciale LINDA.-evenementen. Dat wil je.
