Elk jaar weer hetzelfde liedje: moeilijk opstaan, sombere gevoelens en gewoon nergens zin in hebben. En dat allemaal vanwege de korte, donkere dagen en de kou. Hoe gaan we die sluipende winterdip nou tegen?
Vier verschillende experts weten raad.
Winterdip
De ‘winterdip’, in ergere variant ook wel ‘winterdepressie’, is het verschijnsel dat mensen geneigd zijn zich vaker somber te voelen of niet vooruit te branden zijn door gebrek aan daglicht.