Je wordt misschien dagelijks met rugpijn wakker of je bent gewoon toe aan een nieuw, fris exemplaar. Toch levert alleen al het idéé van de zoektocht naar een nieuw matras vaak nachtmerries op. Of gegaap, veel gegaap.
Wees gerust, met deze drie tips vind je in no time een matras om, jawel, van te dromen.
Op een matras dat goed bij je lichaamsbouw past, kom je helemaal tot rust en herstel je het beste tijdens het slapen. Klinkt logisch, maar eh, wat past er dan precies goed bij je lichaamsbouw?
– Schouders, taille en heupen ongeveer even breed
Met dit lichaamstype is een matras met een gelijkmatige verdeling van de zones geschikt. Dit betekent dat de heup-, taille- en schouderzone ongeveer dezelfde stevigheid hebben. Daarmee komt je lichaam in een natuurlijke en comfortabele rusthouding.
Matras-tip: Evolve I.
– Schouders breder in verhouding tot taille en heupen
Met dit lichaamstype slaap je heerlijk wanneer de schouderzone wat dieper in het matras ligt dan de heupzone. Op die manier kunnen je schouders lekker wegzakken en ervaar je geen druk op dat deel van het lichaam. Ook kun je daardoor gemakkelijk van houding veranderen tijdens het slapen.
Matras-tip: Evolve Y.
– Schouders en heupen breder dan taille
Met dit lichaamstype lig je fijn op een matras waarbij zowel de schouder- als de heupzone wat zachter is en daardoor dieper wegzakt. De taillezone is iets steviger waardoor je middel goed wordt ondersteund. Steun waar nodig dus, en vrijheid waar het kan.
Matras-tip: Evolve X.
Per nacht verlies je 350 ml vocht – ongeveer evenveel als een flesje water – dat allemaal in je matras terecht komt. Als deze onvoldoende ventileert, blijft dit vocht erin zitten en kan het uiteindelijk voor schimmel zorgen. Niet alleen onhygiënisch, maar ook ongezond.
Zoek daarom een matras waarbij geen latex of schuim wordt gebruikt. De bovengenoemde matrassen hebben een open gebreide 3D-structuur van polyester, waardoor ze optimaal ventileren. Extra pluspunt: door deze ventilatie voelt het matras ’s nachts niet broeierig aan. Laat die warme zomer maar komen.
In Nederland worden jaarlijks 1,5 miljoen matrassen afgedankt en weggegooid. Veel van deze afdankertjes worden verbrand of eindigen op de vuilstort. Met dat in gedachten, slaap je toch wat minder lekker. Gelukkig heeft Auping hier iets op bedacht; Auping Evolve. De eerste circulaire matrassen ter wereld waarvan de materialen keer op keer opnieuw gebruikt worden voor nieuwe matrassen.
Vies idee? Allesbehalve. De materialen doorlopen eerst nog een uitgebreid proces om uiteindelijk weer een nieuw matras te vormen. Over de hygiëne hoef je je dus geen zorgen te maken. En over die matrassenzoektocht gelukkig ook niet meer. Welterusten!
