Als Peters zoon (8) aan hem vraagt of hij een hele zondag zijn telefoon weg kan leggen, wil hij deze uitdaging graag aangaan. Het blijkt niet gemakkelijk, maar het levert hem ook veel op.
Aan LINDA.nl vertelt hij over het verzoek van zijn zoon: ‘De irritaties over mijn telefoonverslaving die al een tijdje speelden, werden hierdoor pijnlijk – maar broodnodig – blootgelegd.’
Het is woensdagmiddag als de zoon (8) van Peter Veldhoven voor de zoveelste keer geïrriteerd naar zijn vader kijkt, die wederom een telefoontje beantwoordt. Hij vraagt zijn vader in het weekend zijn telefoon een dag uit te zetten, Peter stemt daar mee in.
Op zondag gaat de smartphone op stil en mag de vader van vier alleen kijken met toestemming van zijn zoon. “Ik had wel door dat de kinderen het irritant vonden dat ik zoveel op mijn telefoon zat. Maar het idee van mijn zoon was wel een wake up call. Ik vond het heel goed dat hij het aangaf. Ik realiseerde me: shit, dit gaat toch wel echt te ver.” Peter begint vol goede moed aan het experiment, legt de telefoon weg en vermijdt het apparaat de hele dag.
“Normaal gesproken check ik regelmatig of er iets is binnengekomen”, legt hij uit. Peters zoon is blij met het resultaat van het experiment. “We zijn er die dag met z’n allen heel bewust mee bezig geweest.” De telefoonloze-zondag werd dan ook door het hele gezin gewaardeerd. “Ook van mijn partner heb ik vaak genoeg te horen gekregen dat ik minder op mijn telefoon moet zitten.”
Voor Peter en zijn kids leverde het “vooral veel rust” op. “Dat is het belangrijkste. Ik was heel erg in het moment. Normaal neem ik op als ik tijdens een spelletje gebeld word, nu kon ik ongestoord wat ik begon ook afmaken. Met vier kinderen in huis geeft dat heel veel meer harmonie.”
Het is dus een geslaagd experiment voor het gezin, maar ook in de toekomst wil de 43-jarige dit een gewoonte gaan maken. “Het is ons goed bevallen, dus dit gaan we vaker doen. Ik denk dat de bewustwording is gegroeid over de impact van mijn vluchtige gedrag op mijn mobiel. Ik heb geleerd om hem weg te leggen en met volle aandacht met de kinderen, of ook bijvoorbeeld met werk, bezig te zijn.”
Lees ookNoortje (38) heeft een telefoonverslaving: 'Hoeveel? Tien tot twaalf uur per dag'
Als zijn kinderen straks zelf een telefoon hebben wil Peter het goede voorbeeld geven. “Op een gegeven moment gebeurt waarschijnlijk het omgekeerde. En gaan zij eindeloos op hun scherm kijken. Kinderen spiegelen toch hun ouders. Ik ben wel wakker geschud, ik wil een goed voorbeeld zijn.”
Peter deelde zijn ervaringen via LinkedIn en kreeg veel bijval van ouders die zich herkenden in zijn verhaal. “Veel mensen gaven ook aan hier iets aan te willen doen. Ik had toevallig het geluk dat mijn kind me erop wees, maar uiteindelijk begint het bij jezelf.”
Lees ook'Telefoonverslaving' ouders één van oorzaken taalachterstand kinderen
