Column

‘Bij zestigplussers stijgt het testosterongehalte en daarmee het libido, er is dus hoop’

Heleen van Royen (61) geeft elke maand seksadvies aan lezeressen.

Vroeger was ik best wild. Ik vond het heerlijk om mijn man te bespringen, zelfs toen onze kinderen klein waren en we minder nachtrust hadden. Maar sinds ik de vijftig ben gepasseerd, lijkt mijn vuur te doven. We doen het nog wel, maar ik mis die onbedwingbare geilheid en ben bang dat het vanaf nu alleen maar minder wordt. Jij bent over de zestig. Is mijn angst terecht? Famke

Lieve Famke,
In de prachtige, gelauwerde documentaire O Amor Natural van Heddy Honigmann halen bejaarde ­Brazilianen herinneringen op aan hun seksleven. Ze doen dat met zichtbaar plezier, glinsterende ogen en rode konen. “We zijn wel oud, maar nog niet dood”, merkt een van hen op. Toen ik de film jaren geleden zag, vond ik hem zowel ontroerend als confronterend. Ontroerend, omdat de oudjes hun herinneringen in geuren en kleuren uit de doeken deden. Confronterend vanwege het besef dat ouder worden altijd gepaard gaat met verlies en met name het verlies van fysieke vaardigheden. Wanneer zou seks iets worden dat ik ooit deed, vroeg ik me af. Wanneer zou squirten in incontinentie veranderen? Jouw huidige dip in libido herken ik. Rond de overgang verdween bij mij ook de onbedwingbare geilheid die jij beschrijft en ik vreesde dat die nooit meer zou terugkomen. Net als jij dacht ik dat dit het begin van het einde van mijn seksleven was. Ik besefte niet dat zo’n dip allerlei oorzaken kan hebben: hormonale veranderingen, stress, vermoeidheid, een relatie die in rustiger vaarwater komt of het simpele feit dat je alles al een keer hebt meegemaakt. Mijn angst bleek ongegrond. Ik heb de overgang doorstaan dankzij hormoonsuppletie, die met name mijn stemming verbeterde. Het kwijtraken van mijn corona-kilo’s hielp ook. Sinds ik de zestig ben gepasseerd, begint mijn goeie ouwe geilheid weer aardig op te bloeien. Zou dat komen omdat ik tegenwoordig veel 18+-content maak of is er wat anders aan de hand? Mijn gyneacologe Dorenda van Dijken vertelde dat ze dit vaker hoort van zestigplussers, omdat het testosterongehalte stijgt en daarmee het libido. Er is dus hoop, Famke. Moeder Natuur deelt cadeautjes uit aan zestigplussers. Vraag niet hoe het kan, geniet ervan en verheug je vast.

Dit artikel is afkomstig uit LINDA.266 F*CK DE PRINS OP HET WITTE PAARD lees hier het hele magazine.

Thumbnail voor Gwen: ‘Ik heb liever een kale, vrolijke vriend die zin heeft in seks dan een sombermans met haar’Gwen: ‘Ik heb liever een kale, vrolijke vriend die zin heeft in seks dan een sombermans met haar’Lees ook