Je kunt nog steeds met je benen in de beugels van een ziekenhuisbed gaan hangen, maar dat hoeft lang niet altijd meer. Hieronder vind je dé bevallingstrends van 2020.
Annelies Mulder is doula en houdt alle ontwikkelingen op bevallingsgebied nauwlettend in de gaten. “Het is een heel bijzonder jaar, waarin zorg op een andere manier wordt gegeven.”
Het coronavirus heeft nogal wat impact op zwangere vrouwen die zich voorbereiden op een bevalling. Mulder: “Je moet vaak alleen naar controles en vaak mag alleen de partner bij een bevalling zijn. Je moeder (of goede vriendin) moet thuisblijven. Ik merk dat vrouwen zich daardoor veel beter inlezen en opties voor hun bevalling onderzoeken. Dat komt vaak voort uit angst en onrust, want je denkt: wat moet ik nu? Vaak leidt dit er gelukkig wél toe dat vrouwen veel meer de regie pakken en beter nadenken over waar zij zelf behoefte aan hebben. Dat is mooi om te zien.”
De onzekerheid die de coronacrisis met zich meebrengt leidt onder de clièntele van Mulder in ieder geval tot een flinke toename in het aantal thuisbevallingen. Maar ook andere opties winnen terrein. Hieronder vind je de bevallingstrends die zij signaleert, verpakt in een lijstje van vijf alternatieven waar steeds meer vrouwen voor kiezen.
Je bent een uurtje bezig met pompen en vullen, maar dan heb je ook een ware bevallingstempel in je huis staan. Mulder is razend enthousiast over het bevallingsbad. Dit is volgens haar een van de fijnste manieren om een kind ter wereld te brengen: “Het grote voordeel is dat je in het water gewichtloos bent en je elke houding kunt aannemen die je fijn vindt. Door het warme water verzachten je spieren zich, waardoor je ontspant en meer hormonen aanmaakt. Je buik wordt ondersteund, je ontsluit sneller en je perineum rekt zachter op. Dus de kans op het beruchte uitscheuren neemt af.”
“Je mag altijd zelf kiezen wanneer je in bad stapt. De ervaring leert dat je je lichaam echt voor je kunt laten werken als je rond de drie à vier centimeter ontsluiting instapt. Ik wil niet zeggen dat het dan niet pittig is, want je moet nog steeds met alles wat je in je hebt heel hard werken, maar het kan zeker een vorm van verlichting bieden.”
Als je pijnstilling wilt, hoef je niet meteen voor een ruggenprik of lachgas te kiezen. Natuurlijke vormen van pijnstilling worden populairder, waaronder bijvoorbeeld het gebruik van de Elle Tens. Dit apparaatje werkt met elektronische prikkels. “Je krijgt vier plakkers, twee vlak onder je bh-band en twee op je onderrug. Het is een heel slim en effectief apparaatje, dat met die prikkels de aanmaak van endorfine stimuleert. Hij heeft ook een boost-knop; die druk je in als je een wee krijgt. Dan krijg je een andere prikkeling, die je deels afleidt van de pijn.”
“In de coronatijd merkte ik een grotere vraag naar dit apparaatje en hoorde ik achteraf goede verhalen. Vrouwen vertellen dat ze zo zelf hun hele bevalling thuis hebben kunnen doen, en dat ze daar heel trots op zijn. Dat soort zelfvertrouwen doet iets voor een vrouw. Dat kun je goed gebruiken tijdens een bevalling.”
Het inhuren van een geboortefotograaf is niet nieuw, maar wordt wél steeds populairder. Mulder begrijpt dat het misschien niet voor iedereen is weggelegd, maar kan het wel aanraden. “De geboortefotografen die ik ken, hebben steevast een volle agenda. De coronacrisis had daar natuurlijk een enorme impact op, zeker in maart lag het stil. Toch zie ik dat mensen steeds bewuster bezig zijn met het bevallingsproces en inzien hoe bijzonder een geboorte is. Het kan fijn zijn om dat te laten vastleggen. Die foto’s hebben mij bijvoorbeeld veel zelfvertrouwen gegeven, omdat ik mezelf op mijn allersterkst zag. Dat soort beelden zijn een mooi tegenwicht voor alle horrorverhalen die je meestal ziet in de media.”
Eerder dit jaar sprak LINDA.nl geboortefotograaf Dora Barens, die vertelde dat deze foto’s ook kunnen helpen bij traumaverwerking. “Foto’s van eventuele heftige momenten kunnen daar zeker bij helpen. Mensen zijn in paniek en verliezen het overzicht, wat achteraf heel verwarrend kan zijn. Een fotoverslag helpt sommige vrouwen juist om dat een plek te geven.”
Sommige vrouwen komen in aanmerking voor een keizersnede. In 2017 vond in Nederland de eerste moeder-geassisteerde keizersnede plaats, waarbij de moeder zélf haar baby uit de buik mag aanpakken.
“Een trend is dit nog niet echt te noemen, want de procedure wordt niet actief aangeboden. Je kunt dit niet zo gemakkelijk ‘bestellen’ als een bevallingsbad. Toch is er na die eerste keer in 2017 al wel een protocol geschreven waarmee het in meerdere ziekenhuizen gedaan kan worden, en heeft een gynaecoloog waarmee ik goed samenwerk al 55 baby’s op deze wijze ter wereld gebracht. Dit kan de oplossing bieden voor vrouwen die last hebben van een bevaltrauma, of als er sprake is van andere bijzondere medische omstandigheden, waarbij een keizersnede een betere oplossing is.”
Lees ook
Jojanneke had – als een van de weinigen in Nederland- een moeder-geassisteerde keizersnede
Sommige ziekenhuizen ontwikkelen mee met de veranderende kijk op bevallingen. Zij proberen een brug te slaan tussen een ziekenhuis- of thuisbevalling met een geboortehuis. Mulder: “Zo’n plek is ideaal voor vrouwen die het te spannend vinden om thuis te bevallen, maar een ziekenhuiservaring te medisch vinden. In een geboortehuis heb je meer bewegingsvrijheid en zijn bijvoorbeeld ook bevalbaden, bevalballen en Elle Tensen aanwezig. Het is poliklinisch, dus als je bevalling medisch wordt ben je zó aan de andere kant. Die lijntjes zijn heel kort.”
“Je hoeft die aanwezige tools niet eens te gebruiken, maar dat ze aanwezig zijn is al heel fijn. Het gaat om keuzevrijheid en kunnen bevallen in een omgeving waarin je jezelf op je gemak voelt. Er heerst nog veel angst rondom bevallingen, maar claim dat vertrouwen in jezelf. Zoek naar wat jíj wilt.”
Wil je meer lezen over bevallingen en alles daar omheen? LINDA.196 ‘DE BEVALLING’ ligt nú in de winkel. Bestel ‘m hier online.
Lees ook
Verloskundige Sylvia kan vak niet meer uitoefenen door haar eigen bevalling
