Hartstichting roept mensen op regelmatig hun bloeddruk te meten

Stille aandoening

Vooral mannen slaan te weinig acht op hun bloeddruk, zegt de Hartstichting. “Een kwart van de sterfte aan hartziektes en een derde van de sterfte aan beroertes in Nederland wordt veroorzaakt door een hoge bloeddruk. Omdat je van een hoge bloeddruk meestal niets merkt, wordt het ook wel een stille aandoening genoemd”, zegt de organisatie.

Op 29 september is het #DressRedDay. 💃 Nederland gaat die dag in het rood om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Ligt jouw rode kleding al klaar?

— Hartstichting (@Hartstichting) September 25, 2020

Bijna de helft (44 procent) van de mannen van veertig tot zestig jaar heeft geen interesse in het meten van de bloeddruk. “En dat terwijl maar liefst een op de drie mannen een hoge bloeddruk heeft. Slechts de helft (56 procent) zegt het afgelopen jaar de bloeddruk te hebben gemeten. Dat percentage moet omhoog”, aldus de Hartstichting.

Hartstichting

“Meet minimaal één keer per jaar je bloeddruk”, houdt David Smeekes, arts bij de Hartstichting, de mensen voor.

“Vanaf je veertigste heb je meer kans op een hoge bloeddruk, zowel mannen als vrouwen. Door jaarlijks te meten ontdek je op tijd of je een hoge bloeddruk hebt. Je kunt dan zelf nog veel doen om deze te verlagen. Denk bijvoorbeeld aan meer bewegen, minder zout eten of gewicht te verliezen. Heb je overgewicht en val je af, dan kan de bloeddruk al tot zo’n twintig punten dalen.”

Bij vrouwen van veertig tot zestig jaar komt een hoge bloeddruk iets minder vaak voor dan bij mannen. Lichaamsbouw en hormonen spelen hierbij een rol, maar mannen leven volgens de Hartstichting ook ongezonder. Ze zijn minder dan vrouwen met hun gezondheid bezig, roken vaker en eten zouter. Ook zijn ze vaker te dik.

Lees ook
Hartstichting: ’35-plussers onderschatten risico op hartinfarct’