Bij seksuele voorlichting krijgen jonge meiden het al te horen: je moét plassen na de seks. Maar waarom is dat eigenlijk? Gynaecoloog Manon Kerkhof van vrouwencentrum Curilion in Haarlem legt het ons haarfijn uit.
Vraag jij je ook af of en waarom je een bezoekje aan het toilet moet brengen na seks? Lees dan verder.
Als je seksueel actief bent, wordt je op het hart gedrukt om te plassen na de seks. Manon legt uit hoe het zit. “Het moét niet, maar het is wel verstandig om de kans op een blaasontsteking te verkleinen”, trapt ze af.
“Als je seks hebt wordt er met de vingers, mond, penis of andere attributen langs de clitoris gewreven, die vlak bij de plasbuis zit. Daardoor kunnen er bacteriën in terechtkomen. Dit kunnen natuurlijke bacteriën zijn die op de handen leven, maar ook E.coli, afkomstig van de anus, kun je daar krijgen. Dit is dan ook een van de meest bekende én beruchte oorzaken van een blaasontsteking. Omdat vrouwen een korte plasbuis hebben, hoeven bacteriën slechts een klein stukje naar binnen af te leggen.”
Even voor de goede orde: dit advies wordt niet aan mannen gegeven, omdat zij een langere plasbuis hebben. “Hierdoor moeten bacteriën bij hen veel verder omhoog kruipen. Dit gebeurt wel, maar op dat moment heb je meteen met een complexe blaasontsteking te maken die behandeld moet worden met antibiotica.”
Voor eens en altijd: werkt cranberry écht bij een blaasontsteking? Spoiler: soms
Het klinkt misschien gek, maar zelfs na enkel penetratie mét condoom raadt Manon aan om te gaan plassen. “De kans op een ontsteking is kleiner, maar aanwezig. Dat er alleen gepenetreerd is, betekent niet dat de penis meteen de juiste route heeft gevonden. Het kan zijn dat-ie eerst langs de anus ging en daarna de vagina in dook. Advies? Plassen, en neem er de tijd voor.” Ook bij enkel hand- of mondwerk is het verstandig om achteraf even een bezoekje aan het kleinste kamertje te brengen.
Het is overigens niet nodig om meteen na de daad je bed uit te springen. “Er zit geen tijdslimiet op. Plassen na het naspel is vroeg genoeg. Maar ga je pas in de ochtend ná je avontuurtje naar het toilet, dan kan de bacterie al naar boven zijn gezwommen.”
Niet plassen kan er dus voor zorgen dat je een blaasontsteking oploopt. “Bacteriën die in de plasbuis of blaas terechtkomen, kunnen zich vermenigvuldigen op of rond de slijmvliezen. Dit zorgt voor een ontstekingsreactie.
Een blaasontsteking is te herkennen aan de volgende klachten: vaker moeten plassen, kleine beetje plassen, en soms gaat dat gepaard met pijn. Maar dat hoeft niet per se. Ook kun je meer aandrang hebben, zelfs als je net van de pot komt. Verder kan de urine troebel worden en wat gaan ruiken. De kans bestaat ook dat je last krijgt van urineverlies en bij een forse ontsteking vind je ook bloed bij je plas.
Een onbehandelde blaasontsteking kan opstijgen en overgaan in een nierbekkenontsteking. Mensen die hier last van krijgen hebben vaak (hoge) koorts, koude rillingen, pijn in rug en zij, last van misselijkheid en braken. Je kunt er dus heel ziek van worden. Om dit allemaal te voorkomen is het goed om te spoelen: anderhalve liter vochtintake per dag én goed uitplassen (ook zonder seks).”
Om af te sluiten nog wat laatste tips van Manon over seksen, plassen en een blaasontsteking. “Op het moment dat je vagina kurkdroog is en je over gaat tot penetratie kan dit voor pijn en scheurtjes zorgen. Wat op z’n beurt weer kan zorgen voor een branderig gevoel bij het plassen. Neem dus voldoende tijd voor het voorspel.” Daar wordt iedereen blijer van.
Het is ook goed om te weten dat sommige vrouwen gevoeliger zijn voor een blaasontsteking dan anderen. “De gevoeligheid lijkt familiair bepaald te zijn. Als dit bij jou het geval is, dan raad ik je nadrukkelijk aan om te plassen na de seks. Heb jij nog nooit een blaasontsteking opgelopen, dan is het minder noodzakelijk. Maar sla het liever niet over. Je wilt natuurlijk voorkomen dat die ene keer dat je niet gaat, je eerste blaasontsteking wordt.”
Ben je verder gezond, maar heb je meer dan drie keer per jaar last van een blaasontsteking? Bespreek dan met je huisarts of je doorverwezen kunt worden voor onderzoek. Hopelijk kun je hiermee voorkomen dat de ontsteking terug blijft komen en jij aan de antibiotica blijft.
Plassen onder de douche: goed voor het milieu, slecht voor je lichaam
