Lekker-in-je-vel-schema’s en (gezondheids)plannen van aanpak bestaan er in vele soorten en – ha! – maten. Mocht je besloten hebben om voor je gezondheid te willen afvallen, dan is het dus ook bést lastig om wegwijs te worden binnen het enorme aanbod.
Het goede nieuws is: wij hebben alvast één variant voor je uitgeprobeerd.
Althans, acht van onze lezers deden dat voor ons. Zij gingen 2,5 maand in zee met The 1:1 Diet en deden daarna uitgebreid verslag. De korte samenvatting? Het was soms vallen en weer opstaan, maar uiteindelijk waren ze er allemaal hartstikke blij mee.
