Een Britse rijexaminator belandde in het ziekenhuis na het drinken van ‘een paar grote blikken energiedrank’. Dat deed bij menigeen de wenkbrauwen fronsen. Een overdosis van energiedrank? Is het zo gevaarlijk?
De rij-examinator kreeg zo’n erge buikpijn dat hij naar het ziekenhuis moest. Vanwege een overdosis cafeïne, zo schrijft de Daily Mail.
Patrick de Cock van het Antigifcentrum vindt het een vrij zeldzaam incident. “Energiedrank is zeer sterk cafeïnehoudend en dat maakt het vrij gevaarlijk”, stelt hij evenwel. En bovenmatig gebruik kan leiden tot een cafeïne intoxicatie. “De blikken in Engeland zijn heel groot en dan krijg je ongelooflijk veel cafeïne binnen. Je weet ook niet wat de man ernaast heeft gedronken. En ook de combinatie met voeding kan een rol spelen.”
In Engeland is de omvang van de blikken energiedrank 350 milliliter, terwijl de meeste energiedrankjes in Nederland verpakt zijn in blikken van 250 ml. Die bevatten ongeveer 80 milligram cafeïne, evenveel als bij een kop koffie. Het verschil met koffie is dat in een blikje energiedrank wel zes tot tien suikerklontjes zitten. De Cock: “Het is tweevoudig. In koffie zit veel minder cafeïne én energiedrankjes zijn suikerbommen.”
Als je te veel energiedrank binnenkrijgt kun je misselijk worden, last van slapeloosheid krijgen, geagiteerd worden of een verhoogde hartslag krijgen. Een ander bijeffect, op de langere termijn, is dat de kans op overgewicht en diabetes type 2 groter wordt. Uiteraard vanwege de grote hoeveelheden suiker. Vooral met sporten zijn de energiedrankjes niet aan te raden. En dat komt weer doordat energiedranken vochtafdrijvend zijn en vooral niet dorstlessend. ‘Dat kan leiden tot uitdroging’, aldus het voedingscentrum.
Maar wanneer je het met alcohol of drugs combineert kan het nog gevaarlijker zijn, zegt De Cock. “Dan maskeert het de effecten van alcohol en merk je niet meer dat je al heel veel alcohol gedronken hebt.” Te veel van de energiedrank drinken is ook niet verstandig, zegt hij: “Het is eigenlijk zoals met alles. Liever niet te veel van nemen. Je kan beter twee koffie dan twee energiedrankjes drinken.”
Gezondheid 19.000 tieners in gevaar door 'overdosis' energiedrankjes
Een verslaving is echter niet zo waarschijnlijk, schrijft Jellinek. “Als je het lekker vindt, de cafeïne je wakker en alert houdt, dan kun je er sterk naar verlangen. Datzelfde geldt voor thee en chocola. Maar dat je niet meer zonder cafeïne kan, dat gevoel zal zelden zo sterk worden als bij andere verslavingen.”
Het Voedingscentrum is er duidelijk over. “Energiedranken zijn geen gezonde keus. Het is beter om ze bij uitzondering te drinken.” Volgens hen is het beter als kinderen onder de 13 jaar nooit energiedranken drinken en boven de 13 jaar maximaal één keer per dag. Ook vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven kunnen het beter niet drinken. Voor zwangeren verhoogt het het risico op een miskraam.
Sommige supermarkten, zoals de ALDI en de Lidl verkopen sinds september al geen energiedranken meer aan jongeren onder de 14 jaar. En veel andere supermarkten staan ook open voor een verbod op deze drankjes aan jongeren, maar zien graag dat er één lijn wordt getrokken voor alle supermarkten.
De rijexaminator moest uiteindelijk 1,5 dag in het ziekenhuis blijven en kon daarna naar huis.
Dringende oproep aan supermarkten: 'Verhoog leeftijdsgrens energiedrank naar achttien'
