Dat het deze dagen flink warm is, kan je niet zijn ontgaan. Sterker nog: het is de hele zomer al heet. Maar waarom voelt de hitte hier anders aan dan dezelfde temperatuur op een terras in Zuid-Europa?
Experts leggen aan NU.nl uit hoe dat zit.
Hitte in Nederland voelt vaak intenser dan in vakantielanden, dit is waarom
Hitte in Nederland
Het is officieel heet. Nederland heeft wederom te maken met een aantal zeer warme en benauwde dagen. Het Nationaal Hitteplan is van kracht en er geldt een code geel. Lokaal kan het zelfs 36 graden worden. De komende dagen blijft het naar verwachting warm, meldt Hart van Nederland.
Extreem warme dagen met hoge temperaturen komen in het opwarmende klimaat steeds vaker voor. Cijfers van het KNMI laten zien dat dit de afgelopen tien jaar al vaker voorkwam dan in de eerste honderd jaar van de metingen. Maar hoe komt het dat die hoge temperaturen hier in Nederland ‘heftiger’ aanvoelen dan in Spanje of Italië?
Koel blijven bij warm weer: de ultieme hittegolf-superguide voor huis, hoofd en lichaam
‘Vies warm’
Het benauwde, ‘vies warme’ weer komt vooral door ons vochtige klimaat, legt Niko Wanders, wetenschapper en docent Hydrologie aan de Universiteit Utrecht, uit aan NU.nl. “Hoe vochtiger de lucht, hoe warmer het aanvoelt. In Nederland is het vaak vochtig, mede door de nabijheid van de zee. Daardoor koelt ons lichaam minder goed af.”
Volgens Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc in Nijmegen, is ons lichaam ingesteld op een stabiele temperatuur van zo’n 37 graden. “Onze enzymen werken dan het best”, vertelt zij aan NU.nl. “Bij hitte wordt het lastig om die balans te behouden.”
En geloof het of niet, maar koel blijven vraagt óók om inspanning: “Het is een vorm van stress voor het lichaam: er gaat meer bloed naar de huid en minder naar de hersenen, waardoor je je slechter kunt concentreren.” Afkoelen gebeurt vooral via zweten, maar bij hoge luchtvochtigheid verdampt dat zweet minder goed en werkt het dus minder effectief.
Mañana, mañana
Volgens Hopman speelt ook je mindset een rol bij hoe heet het aanvoelt. Hoewel de luchtvochtigheid in Spanje ook hoog is, ervaren Nederlanders de hitte daar vaak minder heftig. “Op vakantie ben je relaxter en hoef je minder”, zegt Hopman.
We kunnen volgens haar nog iets leren van het zuiden: neem de tijd, ontspan en stel uit wat niet per se vandaag hoeft. Maar blijf niet thuis vanwege een paar warme dagen. “Bekijk het vooral zonnig, zou ik zeggen”, aldus Hopman.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Hitte zorgt voor tropenroosters op scholen: kinderen eerder naar huis en spelen in de schaduw
