Je bent nét een beetje bruin en dan zie je ze ineens: lichte vlekjes op je borst, rug of hals. Het kan zomaar zijn dat je te maken hebt met zomergist of – zoals het officieel heet – pityriasis versicolor. Gelukkig kun je met de juiste aanpak (en een beetje geduld) de vlekjes weer laten verdwijnen.
Ik vertel je graag hoe.
De gist die de vlekjes veroorzaakt, leeft gewoon bij iedereen op de huid. Bij warmte, vocht en veel zweten kan hij zich alleen ineens flink gaan vermenigvuldigen. Hierdoor ontstaan lichte of juist wat donkerdere vlekjes, soms met fijne schilfertjes of een beetje jeuk.
Zomergist is gelukkig onschuldig, niet besmettelijk en heeft ook niets te maken met slechte hygiëne. De zon veroorzaakt de vlekjes trouwens niet, maar maakt ze vaak wél beter zichtbaar: de aangedane huid kleurt namelijk minder goed mee.
Last van rosacea? Deze behandeling kan zomaar dé oplossing zijn
Er zijn verschillende manieren om zomergist te behandelen. Dit zijn mijn tips:
Voorkom een broeierige huid
Zweet je veel? Trek dan zo snel mogelijk droge kleding aan. Droog je huid na het douchen goed af en probeer luchtige kleding te dragen.
Pas je skincare aan
Vermijd op de aangedane plekken heel vette crèmes en oliën. De gist voelt zich namelijk erg thuis in een warme, vochtige en vette omgeving. Kies liever voor lichte producten.
Antiroosshampoo op je huid
Op social heb je deze tip misschien al wel voorbij zien komen. Lang niet alle skincaretips die daar worden gedeeld kloppen, maar deze tip wel. Het gaat erom dat je een antiroosshampoo kiest met seleniumsulfide, een ingrediënt dat de gist kan aanpakken. Laat de shampoo even intrekken en spoel daarna goed af. Laat hem niet te lang zitten, want dat kan juist weer irritatie geven.
Medicatie
Blijven de vlekjes terugkeren? Dan kan je huisarts antischimmelmiddelen zoals ketoconazol of ciclopirox voorschrijven. Er zijn ook tabletten, maar die kunnen meer bijwerkingen geven. Adapalene (een soort retinoïde) in combinatie met ketoconazol kan ook heel effectief zijn. Houd er wel rekening mee dat medicatie je huid gevoeliger kan maken voor de zon. Bescherm je huid met loszittende uv-werende kleding en was je zonnebrandcrème ’s avonds weer goed af.
Heb geduld
Het kan even duren voordat je resultaat ziet, en de kans is groot dat zomergist terugkomt als je er vatbaar voor bent. Blijf je huid daarom goed beschermen en verzorgen.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Minder fijne lijntjes en puistjes dankzij een LED-masker? Dit wil je weten
Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Iedere week op zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
