Je ziet ze ineens overal: LED-maskers die minder fijne lijntjes, roodheid, pigmentvlekken en puistjes beloven. Maar doet zo’n lichtgevend masker echt iets voor je huid?
Laat ik beginnen met het goede nieuws: LED-therapie is niet per definitie onzin. Bepaalde soorten licht kunnen processen in de huid beïnvloeden. Vooral rood licht en nabij-infraroodlicht zijn interessant.
Verwacht alleen geen facelift van een lampje. De verbeteringen die in onderzoek worden gevonden, zijn meestal bescheiden. Denk aan wat minder fijne lijntjes of roodheid en een iets mooiere huidstructuur. En eerlijk is eerlijk: twintig minuten rustig liggen met zo’n masker op is natuurlijk óók niet verkeerd.
Voor algemene huidverbetering worden vaak golflengten rond 633 en 830 nanometer gebruikt: rood licht en nabij-infraroodlicht. Blauw licht, meestal rond 415 nanometer, wordt vooral ingezet bij acne.
Heb je melasma? Wees dan voorzichtig met blauw licht. Dit kan de pigmentaanmaak stimuleren en pigmentvlekken mogelijk verergeren.
Melasma, oftewel pigmentvlekken door je beeldscherm: dit kun je ertegen doen
Misschien wel het belangrijkste – en meest onderschatte – punt is hoe het masker op je gezicht zit. Een masker kan op papier geweldige specificaties hebben, maar als het niet goed aansluit, krijgt niet ieder deel van je huid dezelfde hoeveelheid licht.
Bij een hard masker kunnen de lampjes bijvoorbeeld dicht bij je neus en jukbeenderen zitten, maar veel verder van je wangen en kaaklijn. Daar komt dan minder licht aan.
Het masker hoeft je huid niet overal te raken, maar het moet de vorm van je gezicht wel goed volgen en stabiel blijven zitten. Kijk ook naar de verdeling van de lampjes: worden je slapen, wangen en kaaklijn net zo goed belicht? Kort gezegd: het gaat niet alleen om wat er uit de lampjes komt, maar vooral om wat er daadwerkelijk op je huid aankomt.
Samen met de dermatoloog die als supervisor aan mijn kliniek verbonden is, heb ik gekeken naar de LED-maskers voor thuis die wij het interessantst vinden. Wil je ons lijstje ontvangen? Mail dan gerust naar skincare@dr-jetskeultee.nl.
En trouwens … Misschien zit er nóg een voordeel aan zo’n masker. Je neemt elke dag bewust twintig minuten rust. Minder stress en voldoende ontspanning worden vaak onderschat als het gaat om een gezonde, stralende huid. Wie weet is dát wel het meest onderschatte effect van zo’n LED-masker.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
'Dit moet je vooral niet doen bij puistjes, al doet iedereen 't'
Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Iedere week op zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
