De vogeltjes fluiten en de dagen worden langer: het is éindelijk lente. Het seizoen dat voelt als een nieuw begin, inclusief de kriebels om het leven weer bij de lurven te grijpen.
Je wil natuurlijk niet dat dit heerlijke seizoen – waar we zo lang naar hebben verlangd – onopgemerkt voorbij gaat. Zin om alles uit de lente te halen? We helpen je met een frisse start van je dag.
Water drinken
Begin de dag daarom met een groot glas water. Want terwijl jij schaapjes ligt te tellen, verlies je vocht door onder andere transpiratie. Om je lichaam weer te hydrateren na een nacht slaap, is een glas water je beste vriend.