Portretten
Nóg een keer omdraaien en na tig keer snoozen eruit? Niks daarvan. Deze vrouwen staan om vijf uur naast hun bed. Vrijwillig, ja. “Die extra tijd voor mezelf maakt me geduldiger en milder. Het voelt als een dagelijkse minivakantie.”
JELENA KRSTIC (42) runt een marketing- en pr-bureau.
“Vijf jaar geleden ging ik samenwonen met mijn toenmalige vriend. Hij had kleine kinderen die al vroeg wakker waren. Als zij opstonden, bleef ik niet liggen. Ik merkte dat ik sporten in de ochtend fijn vond. Mijn wekker zette ik steeds vroeger, tot ik op het voor mij ideale tijdstip van half zes uitkwam. De relatie ging uit, maar het ritme hield ik erin. Eerst ga ik journallen: mijn intenties voor de dag opschrijven. Dan wandel ik met mijn hond en daarna pak ik een klasje reformer pilates. Om half negen zit ik fris gedoucht achter mijn laptop en dan ga ik als de brandweer. Ik voel me fit en energiek en loop niet meer achter de feiten aan. Vroeger baalde ik van een meeting om negen uur.
‘DEZE ROUTINE
OFFER IK VOOR
NIEMAND OP’
Dat vond ik veel te vroeg; geregeld moest ik me de deur uit haasten om op tijd te komen. Nu krijg ik veel meer gedaan op een dag. Zo heb ik een netwerkclub opgericht, een idee waar ik al langer mee liep maar waarvan ik altijd riep dat ik er geen tijd voor had. Soms heb ik een borrel en denk ik: morgen slaap ik lekker uit. Maar dan word ik toch vroeg wakker, het zit nu eenmaal in mijn systeem.
Ik ben momenteel single. Mijn routine offer ik voor niemand op. Een man die een gat in de dag slaapt, dat gaat voor mij niet werken. Het lijkt me irritant om iemand te moeten motiveren om uit bed te komen. Ik kan maar één nadeel bedenken aan mijn leven als early bird: nergens in de stad kan ik vóór acht uur ’s ochtends fatsoenlijke koffie halen.”•
Dit artikel is afkomstig uit LINDA.259 Gezond gelul lees hier het hele magazine.
Jessica (53): ‘Als chaotische ADHD'er ervaar ik in de vroege ochtend de meeste rust’
