Ineens zit je thuis door het coronavirus. Je opdracht -of werkgever heeft besloten dat het beter is de activiteiten tijdelijk te stoppen en zo veel mogelijk vanuit huis te werken. Maar wat doe je als je hetzelfde werk niet vanuit huis kunt doen? Wat als je zzp’er bent en je klussen komen te vervallen? Zo kun je je vrije tijd als zzp’er of werknemer thuis zinvol besteden.

Vier tips voor zzp’ers

1. Rust uit

Ondanks de spanning die je wellicht voelt over of er de komende tijd wel voldoende inkomsten zijn, kan dit tevens een goed moment zijn om uit te rusten. Als zelfstandige is er namelijk altijd werk. Zelfs als je even geen klussen hebt, ben je bezig met het vinden van werk. Uitrusten helpt niet alleen om je lichaam weer te herstellen maar ook om je geest op te ruimen.

2. Thinking time

Juist wanneer je lekker in een flow zit, sta je vaak minder stil bij kleine en grote vragen rondom de toekomstplannen van je bedrijf. Stel jezelf eens een vraag waar je tussen de bedrijven door wel eens aan denkt, maar nooit langer dan vijf minuten bij stil staat. Ben je niet de enige eigenaar of heb je een team om je heen? Plan een gezamenlijke Skype-meeting en brainstorm met elkaar.

3. Verbeter je website (of maak ‘m af)

Een website maken of verbeteren is vaak een tijdrovende klus. En toch is het hebben van een professionele website vaak je eerste visitekaartje naar de buitenwereld toe. Nu er veel vrije tijd is, zijn er geen excuses meer om deze to do nog langer uit te stellen. Door actief aan je eigen website te bouwen, kun je ‘m straks zelfstandiger onderhouden.

4. Ruim je mailbox op

Mails, mails en nog meer mails. Ze komen als hagelslag uit een pak zo op je boterham terecht. Maar dan in je inbox. Ruim je mailbox op, maak aparte mapjes en voeg daar ook submapjes aan toe. Verwijder spam, unsubscribe jezelf van nieuwsbrieven die je toch niet leest en zet automatische reply aan met de mededeling dat sommige diensten of producten momenteel niet geleverd kunnen worden.

Lees ook
Sofie (40) houdt voor LINDA.nl dagboek bij van gezinsquarantaine

Vijf tips voor werknemers

1. Voorjaarsschoonmaak

De komst van de lente geeft je zin en nieuwe energie. Gebruik deze energie eens om je huis lenteklaar te maken en goed op te ruimen. Duik eens in de verborgen kastjes, sorteer je kleding, poets je badkamer en verander je interieur.

2. Volg een online cursus

Ben je al langer van plan om jezelf op een bepaald gebied bij te scholen, een nieuwe taal te leren of heb je al langer de wens om een EHBO-cursus te volgen? Zoek uit welke online cursussen er zijn, schrijf jezelf in en ga aan de studie. Betrek eventueel andere collega’s bij de cursus en vraag naar de vergoedingen die er mogelijk zijn.

3. Laat los en beweeg

Probeer deze periode eens je werk los te laten door er niet over te praten en leuke dingen te doen die je hoofd leeg maken. Houd je van koken? Maak eens een lekker recept. Volg een online bootcamptraining, yogales of maak een mooie fietstocht. Doe dingen met je lijf, dat haalt het namelijk uit je hoofd.

4. Schep orde in de administratie

Kijk eens goed naar je inkomsten en uitgaven en vergeet niet te checken of je je loonbelasting over voorgaande jaren daadwerkelijk hebt teruggevraagd en of je bepaalde facturen nog moet declareren bij je zorgverzekering. Bekijk waar je op kunt bezuinigen en waar je je geldstroom de komende periode naar toe wilt brengen.

5: Doe iets voor een ander

Is je buurvrouw op leeftijd? Bel haar op en vraag of je de boodschappen voor haar kunt doen. Heeft er iemand in je omgeving hulp nodig bij het aangeven van zijn of haar belasting en ben jij daar toevallig heel handig in? Zet je kennis in om de ander te helpen.

Sara Eenhoorn geeft cursussen in positiviteit. Je kunt haar op Instagram en Facebook volgen.