Een aantal jaar geleden besloot Edsilia Rombley dat het tijd was om af te vallen. Met resultaat: ze raakte bijna 20 kilo kwijt. In ‘Beau Monde’ vertelt ze over het afvallen, onder andere dat haar gewicht al haar hele leven schommelt.
“Sommige mensen worden daar depri van, dat had ik niet. Maar ik dacht wel: ik voel me niet fit”, aldus de zangeres.
Rombley ging in 2018 op dieet, met als doel om tien kilo af te vallen. Uiteindelijk werd dat bijna het dubbele. Ze vertelt in het tijdschrift hoe ze die kilo’s kwijtraakte: met het Alizonne-dieet.
“Er wordt bloed geprikt om te kijken wat je tekort komt aan bijvoorbeeld vitamines en daarna krijg je constant begeleiding. Ik heb m’n eetpatroon daardoor blijvend weten te veranderen, wat in mijn geval inhoudt: veel eiwitten, weinig suikers en doordeweeks geen koolhydraten.” Als ze een rijstgerecht of pasta maakt voor haar gezin, gaat ze dus zelf aan de bloemkoolrijst of courgettepasta.
Doordat ze nu het programma Over Gewicht presenteert, leert ze nóg meer over voeding. Ze vindt dat je jezelf niet alles moet ontzeggen, maar “het zou goed zijn als we wat bewuster omgaan met onze voeding”.
Edsilia leert op supermarktsafari in 'Over Gewicht' gezond boodschappen doen: 'Neem geen pastasaus'
