Suikermaxdag

Hoe jonger het kind is, des te groter is het suikerprobleem. Dat bleek uit cijfers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Kinderen tussen de vier en acht bereiken hun suikermaxdag ieder jaar als eersten. Zij hebben tussen januari en juli dus alle suiker op die verantwoord is voor een heel jaar. Voor volwassenen tussen de 31 en 50 is het pas in november suikermaxdag.

De meeste toegevoegde suikers krijgen mensen niet in een restaurant of in de stad, maar thuis. Ruim 77 procent van de toegevoegde suikers die je eet, gaat thuis op de bank of aan tafel door je mond.

Lees ook
11 x producten waarvan je schrikt van de hoeveelheid suiker die erin zit

Uit onderzoek blijkt dat volwassenen gemiddeld twee liter frisdrank per week drinken. Dit staat gelijk aan 53 suikerklontjes. Kinderen krijgen 106 suikerklontjes aan frisdrank binnen. Het Diabetesfonds houdt zich actief bezig met het verlagen van de suikerinname onder Nederlanders. Zo deelde het fonds in 2019 kaartjes uit aan Tweede Kamerleden waarop ‘Gefeliciteerd met je suikermaxdag’, geschreven stond.

Lees ook
Kinderdiëtist Tilly Zuidema over suikertaks: ‘Let op, maar sla er niet te veel in door’