Muziek heeft invloed op ons geluk en ons verdriet. ‘The British Academy of Sound Therapy’ (BAST) bestudeert al jaren de effecten van het luisteren naar muziek voor therapeutische doeleinden.
Het nieuwe onderzoek Music as Medicine toont aan welke muziek een positieve stemming stimuleert én hoe lang je moet luisteren tot je dat gevoel hebt.
Onderzoek
De meeste mensen luisteren dagelijks naar muziek. Als mens hebben we de neiging om onze afspeellijsten te veranderen op basis van onze stemming, zeggen neurowetenschappers van BAST tegen Good News Network. “Muziekpsychologen hebben keer op keer bewezen dat muziek een effect kan hebben op onze gezondheid. Dus met dat in gedachte: zou het niet geweldig zijn als we muziek zouden kunnen voorschrijven om te helpen bij bepaalde humeuren?”
