En er is alweer een jaar voorbij! Een jaar waarin ik over heel veel verschillende huidonderwerpen heb geschreven. Dit is de top drie van meest gelezen columns.
En ik heb ook een vraag aan jou: wat wil jij weten over de huid?
Op 3: Dit kun je doen aan donkere kringen onder je ogen
Soms heb je opeens donkere kringen onder je ogen. Hoe kan dat? Als je een dunne, bleke huid hebt dan kunnen bloedvaatjes door de huid heen schemeren. Een andere oorzaak: hyperpigmentatie. Dan is er wat meer pigmentafzetting onder de ogen. En dat zien we juist weer vaker bij de wat donkerdere huid.
Dit kun je doen:
- Slaap voldoende en zorg voor genoeg ontspanning.
- Doe bloedonderzoek naar je vitamine B12- en ijzergehalte. Er lijkt een verband te zijn tussen flinke tekorten en donkere verkleuringen onder de ogen.
- Huidverzorging met azelaïnezuur, vitamine A en C kan helpen.
In de column lees je of er ook behandelingen zijn die donkere kringen kunnen verminderen.
Op 2: Stop hiermee en je huid wordt mooier
Dit artikel gaat over de absolute no-go’s in je huidverzorgingsroutine. Want je kunt nog zulke mooie skincareproducten gebruiken, met bepaalde gewoontes kun je het effect van die crème of dat goede serum volledig tenietdoen. Vijf tips:
- Reinig je huid in de avond altijd.
- Vervang je handdoek regelmatig.
- Gebruik liever geen korrels en borstels om je huid te scrubben.
- Maak je make-upattributen als kwasten en sponsjes iedere twee weken schoon.
- Breng elke dag zonnebrandcrème aan op je huid. Dé manier om huidveroudering te voorkomen.
Hier vind je de volledige column, met daarin nog twee praktische adviezen.
Op 1: Dit vergeten lichaamsdeel is wat écht je leeftijd verraadt
Aan onze gezichtsverzorging spenderen we veel geld en tijd, maar wat we vergeten: onze handen. En juist je handen verraden je leeftijd. Deze quote bleef mij dan ook altijd bij: ‘If you really want to know the age of a woman, look at her hands, don’t look at her face. The face may trick you, but the hands never do.’
Zo houd je je handen jong:
- Gebruik alles wat je op je gezicht gebruikt ook op je handen: reiniger, peeling, moisturizer met antioxidanten en suncare.
- Droog maakt ouder: zet je handen dus regelmatig in de crème of olie.
- Een French manicure laat je handen er jonger uitzien dan (licht)rode nagellak.
Lees hier het hele artikel terug.
Wat wil jij weten?
Ik ben nog lang niet klaar met onderzoek doen naar de huid. Ik ben dus heel benieuwd waar jij graag meer over wilt lezen. Ken je bijvoorbeeld een skincare-trend en vraag je je af of die je huid mooier maakt? Of wil je misschien weten wat het effect is van bepaalde voeding op de huid? Ik hoor het heel graag van je. Je kunt het me laten weten via een (privé)berichtje via mijn Instagram.
'Zo maak je je huid jonger zonder botox of fillers'
