Koekjes

Door een streng dieet kan er een gebrek aan voedingsstoffen ontstaan, waardoor je een voedingspatroon krijgt dat je immuunsysteem nog verder aantast. “We zien echt schrikbarende getallen van mensen met ernstig overgewicht die op de IC belanden. Het is ook echt een risicofactor doordat het immuunsysteem is aangetast, maar met een crashdieet los je je obesitasprobleem niet op”, aldus Van Rossum. De internist vindt dat mensen met obesitas vooral moeten voorkomen dat ze besmet raken met het coronavirus.

Wel moet je oppassen dat je door het thuiszitten niet te vaak naar de chips en koekjes grijpt.”Troost jezelf vooral met een gezonde levensstijl en voorkom dat je kilo’s verder toenemen.”

Lees ook
Thuis toch in beweging blijven? Laten we het dan sámen doen, de komende 21 dagen