Soms heb je gewoon even behoefte aan ontspanning. Of je nu een drukke baan hebt, je baby van sprongetje naar sprongetje stuitert of je relatie wel wat extra aandacht kan gebruiken – niet gek als je er even tussenuit wilt. Ga dan naar onderstaande vakantiebestemming, dan kom je gegarandeerd ontspannen terug.
Ontspannen doen ze hier namelijk op hun best.
Waar je naartoe af wilt reizen om de boel de boel te laten? Naar Aruba. Hier is wellness namelijk geen luxe, maar een levensstijl. Eigenlijk alles hier ademt ontspanning in de breedste zin van het woord. Van ademhalingsoefeningen doen middenin de natuur, tot jezelf onderdompelen in een heerlijk spa-bad. En het mooiste van alles: als je deze omgeving instapt, doe je het eigenlijk vanzelf al rustiger aan. Daar is weinig voor nodig. Ideaal. Echt one happy island, dus.
Wat je dan precies wil doen om helemaal te ontspannen op deze vakantiebestemming? Dat lees je hieronder.
Je ademhaling wordt vanzelf rustiger als je omringd wordt door honderden kleurrijke vlinders die om je heen fladderen. Bij de Aruba Butterfly Farm kun je niet alleen deze magische beestjes bewonderen, maar ook meedoen aan een begeleide meditatie-wandeling. Zo ben je al snel in het moment.
Zin in yoga én een golf aan gelukshormonen? Dan wil je voor AntiGravity Aerial Yoga gaan. Een hele mond vol, maar het is ontzettend bijzonder. Je hangt in een laaghangende hangmat boven de grond en beoefent zo yoga, dans, pilates en gymnastiek in één. Kan zorgen voor zowel ontspanning als een enorme lachbui. En het is nog goed voor je core ook.
Yoga bij volle maan, met het geluid van de zee op de achtergrond -romantischer (en ontspannender) wordt het niet. Tijdens Full Moon Yoga op het strand ga je helemaal op in zachte yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. Zo kom je even uit je hoofd, en in je lichaam.
Op Aruba is de natuur je beste wellnesscoach. Stap dus eens in een kajak en peddel door de wateren van Mangel Halto. Daar is het niet alleen mooi, maar ook heel sereen. Dat zorgt voor een bijna sprookjesachtige sfeer. Ook leuk: onderweg spot je tropische vogels en kleurrijke vissen.
Alleen al bij het horen van deze activiteit word je rustig. Bij Qi Gong Aruba maak je kennis met eeuwenoude helende tradities zoals medische qi gong, tai chi, energie- en klankheling. Onder de bezielende en professionele begeleiding van een lokale instructeur ontdek je de kracht van ontspanning en energie. Of je nu op een idyllisch strand, in een luxe resort of bij de lokale YMCA staat – deze sessies zouden je lichaam en geest in harmonie brengen. Als dat niet intens genieten is?
Klinkt goed, toch? Mocht je die reis nu meteen willen boeken, doe je dat hier.
