De zomervakantie van koningin Máxima zit erop en ze pakt direct één van haar doelen weer op: de mentale gezondheid van jongeren verbeteren.
In Leiden deed de koningin maandag – gehuld in stijlvol lichtblauw broekpak – mee met een workshop waarin jongeren leerden om mentale problemen bij medestudenten te herkennen.
De zorgen om het mentale welzijn van studenten zijn groot. Eén op de zeven jongeren heeft depressieve klachten, één op de drie voelt prestatiedruk. Sociale media kunnen de klachten verergeren. Koningin Máxima is sinds 2022 erevoorzitter van de stichting MIND Us. De stichting ondersteunt initiatieven in Nederland die jongeren handvatten bieden.
Frederieke Vriends, directeur van MIND Us, ziet dat het studentenwelzijn onder druk is komen te staan de afgelopen jaren. “De studietijd moet een periode zijn waarin je ontdekt wie je bent en wat je drijft. Een tijd waarin je weerbaarheid en veerkracht ontwikkelt. Om je als student optimaal te kunnen ontwikkelen is het essentieel dat je mentaal gezond bent.”
Tekst gaat verder onder de foto’s.
Instanties kunnen helpen, maar het is vooral effectief gebleken als jongeren elkáár helpen. Ze spreken dezelfde taal en kennen vaak vergelijkbare uitdagingen in het leven. Het taboe op het praten over je mentale problemen was voor een groep studenten de aanleiding om de stichting ‘Door het Geluid’ op te richten. Na grondig onderzoek ontwikkelden de studenten een workshop waarin jongeren worden aangemoedigd om ervaringen met elkaar te delen. Inmiddels wordt ‘Door het Geluid’ door vijfentachtig studenten gerund in zeven grote studentensteden.
De koningin nam maandag deel aan de workshop. Ze besprak met jongeren hoe je kunt herkennen dat een studiegenot worstelt met mentale problemen. “Je terugtrekken, weinig sociale activiteiten opzoeken. Altijd een smoesje hebben waardoor je niet kan”, aldus één van de studenten. Door erover met elkaar in gesprek te gaan in een veilige omgeving, leren de jongeren om er voor elkaar te zijn. Studente Maura: “De workshop heeft me doen inzien hoe belangrijk het is om naar elkaar om te kijken en hulp te durven vragen.”
Koningin lanceert online gesprekstraining voor ouders: 'Mijn dochters willen dat ik vooral luister'
