23 procent van de Nederlanders voelt zich regelmatig eenzaam, blijkt uit een onderzoek van ‘EenVandaag’ onder ruim 25.000 deelnemers. Onder mensen tussen de 18 en 35 jaar zou dit zelfs 37 procent zijn.
42 procent van de mensen durft bovendien niet open te zijn over de eenzaamheid.
De oorzaken van het eenzaam voelen lopen uiteen. Zo vindt 30 procent van de ondervraagden dat hij of zij te weinig vrienden zou hebben, terwijl 29 procent juist een echt goede vriend of vriendin mist. 1 op de 8 mensen zegt helemaal geen goede vrienden te hebben, meldt EenVandaag.
“Ik mis een vriend waar ik alles aan kan vertellen, waar ik mijn emoties bij kwijt kan en mijn hart bij kan luchten”, schrijft een respondent bijvoorbeeld. En: “Ik heb heel veel kennissen, maar weinig echte vrienden die dichtbij staan.”
Akkelien werd na bizar vakantieongeluk beste vriendinnen met haar reddende engel
Maar eenzaam zijn komt niet altijd door een gebrek aan vriendschappen. Soms hebben mensen wel veel vrienden, maar missen ze een diepere connectie met hen, zo blijkt uit het onderzoek van EenVandaag.
Zo schrijft iemand: “Ik mis wezenlijk contact met anderen; dingen met elkaar delen, er voor elkaar zijn, een gesprek houden over dingen die er echt toe doen. Alles lijkt tegenwoordig zo oppervlakkig.”
Mensen onder de 35 jaar voelen zich beduidend het eenzaamst, blijkt uit het onderzoek. Zij hebben er bijvoorbeeld moeite mee dat eerder gemaakte vriendschappen verdwijnen. Soms komt dat door andere levenskeuzes, soms groeien vrienden simpelweg uit elkaar.
Ook lopen veel jonge mensen aan tegen nieuwe vrienden maken. Op school of tijdens een studie gaat dat gemakkelijk omdat je automatisch contact hebt met mensen. Als je ouder wordt, kost het meer moeite, zeggen jongeren. 59 procent van de jongeren vindt het lastig om nieuwe vrienden te maken, tegenover 45 procent gemiddeld.
Hoe maak je op volwassen leeftijd nieuwe vrienden? 5 tips
