De oplopende temperaturen zorgen ervoor dat jij maar aan één ding kunt denken: een duik in het verkoelende water nemen. Dus jij schiet met een bloedspoed je bikini in en houdt ‘m daarna de rest van de dag aan. Maar is dat wel zo goed voor je poes?
Wij hebben een aantal tips om je coochie gezond te houden tijdens de warme maanden.
Jij vindt het misschien fantastisch om hele dagen door te brengen in je badpak, maar je vulva is daar minder blij mee. Vooral als-ie nat is; het badpak. Dit kan een aanslag zijn op de vaginale flora, de groei van schimmels en bacteriën stimuleren en je zomer naar de knoppen helpen.
Dat moeten we niet hebben, daarom zetten wij een aantal handige tips voor de bikinidagen voor je op een rij.
Eén van de meest gemaakte “fouten” is dat vrouwen blijven rondlopen in hun natte badpak of bikini. Het vochtige boekje in combinatie met zweet creëert de perfecte broedplaats voor schimmels en bacteriën. Dat kan leiden tot bacteriële vaginose, Candidiasis (schimmelinfectie) of een andere disbalans in je vaginale flora.
Heb je een dagje aan het zwembad of op het strand gepland? Neem dan altijd een schone, droge katoenen onderbroek mee om daarna aan te trekken. Trek geen strakke kleding aan, want dan kan je vagina een beetje luchten. Uiteraard ben je niet overal in de gelegenheid om je direct na het zwemmen om te kleden. Doe het dan wanneer de eerstvolgende kans zich voordoet. Zeker als je gevoelig bent voor vaginale infecties.
Last van schurende bovenbenen? Dit fijne broekje van € 10 redt je deze zomer onder elke jurk of rok
Dit is misschien niet wat je wilt horen, maar het badpak of de bikini van een ander kun je het best vermijden als je gevoelig bent voor vaginale infecties. Het (vaak) synthetische kledingstuk kan bacteriën vasthouden. Zelfs na een uurtje in de wasmachine. (Net als ondergoed, trouwens.)
Achtergebleven bacteriën leiden zelden tot infecties, maar de kans bestaat altijd. En dus kan het geen kwaad om het helemaal te vermijden. Daarnaast weet je nooit zeker hoe (vaak) iemand de was doet…
Waarom je je benen beter niet kunt scheren vlak voordat je naar het strand gaat
Wist je dat zwemkleding slechts één keer gedragen kan worden voor het de wasmachine in moet? Zelfs als je er niet mee in het water bent geweest. Het mag er dan schoon uitzien, na een keer dragen zit het broekje vol bacteriën van je vagina en anus. Oftewel: een hogere kans op infecties als je ‘m wel opnieuw aantrekt.
Na het dragen doe je er goed aan je badpak of bikini in de was te gooien. De beste manier om dit te doen is op hoge temperatuur met ongeparfumeerd wasmiddel. Wasverzachter en geurende wasmiddelen kunnen de huid irriteren en uitdrogen. En dan zit je daar weer mee. Laten we een deal maken: zwemkleding dragen we vanaf nu maar één keer en wassen het voor volgend gebruik. En nee, even afspoelen is niet voldoende. Dus niet doen.
Tijdens plaknachten zweet je je een ongeluk, ook tussen de benen. Schimmels en bacteriën vieren op deze dagen feest in je onderbroek. Je kunt dus beter zonder onderkantje het bed in duiken. Naakt slapen geeft je poes tijd om te luchten.
Vind je naakt slapen oncomfortabel? Draag dan een loszittende katoenen onderbroek. Het effect is niet hetzelfde, maar pretty damn close.
Het zweet verzamelt zich niet alleen onder je oksels, maar ook in je liezen en bij je flamoes. Fris je dus zo nu en dan op. Bij voorkeur met water en je hand. Meer heb je niet nodig, want je vagina is een zelfreinigend orgaan.
Als je geen tijd hebt om onder de douche te springen, kan een vochtig doekje wonderen doen. Let op, want niet alle producten zijn gemaakt om je vulva mee te cleanen: vermijd doekjes waar alcohol of geurtjes aan zijn toegevoegd. Deze kunnen je huid irriteren en je vagina uit balans brengen.
Dit artikel verscheen eerder bij LINDA.meiden.
Houd je bikini en badpak mooi: zo kun je je zwemkleding het beste wassen
