Ontstekingen

Allereerst is het goed om te weten dat puistjes op de billen (ook wel butt acne genoemd) lang niet altijd echte puistjes zijn. Het kan weliswaar erg op acne lijken, maar meestal heb je te maken met folliculitis: kleine ontstekingen rondom haarfollikels. Deze kunnen overal op je lichaam voorkomen waar haartjes groeien, dus ook op je billen.

Folliculitis komt heel vaak voor en ontstaat door irritatie van de huid. Bijvoorbeeld door scheren, waxen of het dragen van strakke, schurende kleding. Heb je een zittend beroep? Helaas: die extra druk op je achterwerk helpt niet mee. De follikel-ontstekingen die daardoor kunnen ontstaan, zien er uit als rode puistachtige bulten. Soms inclusief kopjes.

Wat doe je er aan?

In principe helemaal niets. Butt acne is ongevaarlijk en je kunt een prachtig leven leiden met wat extra bultjes op je behind. Maar merk je dat sommige plekken jeuken of pijn doen? Dan loont het misschien om wat extra checks te doen, zodat je zeker weet dat je niet te maken hebt met een vervelende haarnestcyste. Bij twijfel: bel je huisarts voor advies.

Tips

Wil je toch proberen zelf het aantal bultjes te verminderen? Pas dan niet zomaar elke online hack toe, want dat leidt vaak tot meer irritatie. Scrubben of exfoliëren is bijvoorbeeld geen goed idee, net als het uitknijpen van de ‘puistjes’. Daarmee verhoog je juist de kans op infectie en irritatie. Ook het smeren van vette zalven of oliën wordt afgeraden, die blokkeren de boel alleen maar.

Waar je wél op kunt letten is een goede basishygiëne. Jezelf dus extra aandachtig wassen met water en na een sportsessie metéén je bezwete kleding inruilen voor een schoon setje. Kies qua ondergoed bij voorkeur voor natuurlijke stoffen als katoen.

Toch proberen iets te smeren? Kies dan voor zachte cleansers waar bijvoorbeeld salicylzuur in zit, een middel dat helpt bij het ontstoppen van poriën.

Lees ookBaat bij een schone naad: zo voorkom je een pijnlijke haarnestcyste