Moeite met pillen doorslikken

Even zonder gekheid: er zijn serieuze redenen waarom je moeite kunt hebben met pillen slikken. Zo kan een slikprobleem (dysfagie) het gevolg zijn van een onderliggende ziekte, zoals een herseninfarct of spierziekte. In dat geval is er meer aan de hand en kun je het beste bij de huisarts te rade gaan.

Andere mensen hebben een slikfobie ontwikkeld door een nare of zelfs traumatische ervaring. En dan is er nog een categorie die – zeg maar gewoon eerlijk – zich een beetje aanstelt. Oké, we snappen het: pillen hébben vaak een vieze smaak en zíjn ook gewoon angstaanjagend groot en wit. Voor die mensen komen onderstaande tips als geroepen.

Je hoofd naar, jawel, voren buigen

Het lijkt zo logisch om je hoofd naar achteren te gooien als je iets moet doorslikken. Maar niets is minder waar: de truc is om je hoofd naar voren te buigen. Neem een slok water, slik de pil door met je kin richting aarde et voilà, weg is-ie. Op deze manier slik je geen lucht mee en kan de pil niet in je keel blijven steken.

Hap yoghurt, vla of jam

Favoriet onder kinderen: neem de pil in met een hap yoghurt, vla, jam of andere dikke vloeistof. Zo glijdt dat tablet makkelijk naar binnen. Appelmoes schijnt ook te werken. Maak het jezelf zo aangenaam mogelijk, kies iets wat je lekker vindt.

Let op: bepaalde medicijnen mogen niet op deze wijze worden ingenomen in verband met de werking ervan. Lees altijd de bijsluiter.

Kopje kleiner

Blijft die dikke pil je aanstaren? Halveer ‘m – als het kan natuurlijk – , snijd in kwarten of vermaal helemaal tot poeder. Vervolgens kun je ‘m innemen met water (eventueel oplossen in een glas water – maar de smaak wordt er vaak dan niet beter op) of een hap yoghurt of vla.

Waarom je je oren nóóit met een wattenstaafje moet schoonmaken (en hoe dan wel)Lees ook