Nazmiye Oral, bekend als actrice, schrijfster én spreker, voegt nu ook een nieuwe titel toe aan haar CV: columnist voor LINDA.
De eerste column lees je hier.
Levenslessen van Nazmiye Oral: 'Geluk en succes in het leven valt of staat met zelfliefde'
Levenslessen van Nazmiye
In haar columns Levenslessen van Nazmiye deelt ze haar inzichten over zelfliefde en persoonlijke groei. “Het allerbelangrijkste wat je kunt doen in je leven, is werken aan de relatie met jezelf”, zegt ze. Maar wat houdt dat nu precies in?
“Je hoort vaak: je moet van jezelf houden. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Zelf vond ik dat in het begin maar vaag en oppervlakkig”, vertelt Oral. “Toch voelde ik diep vanbinnen: als ik dit niet leer, blijft er iets wringen. Zelfliefde is voor mij geen kwestie van ‘ik ben leuk of knap’, maar juist een teken van volwassen worden. Het vraagt om eerlijk naar jezelf kijken, je patronen herkennen en stoppen met jezelf ondermijnen.”
Volgens Oral betekent zelfliefde dat je jezelf leert steunen, zoals een moeder haar kind steunt, of zoals een beste vriendin dat zou doen. “Het is allesbehalve makkelijk, maar wel noodzakelijk. Want als je niet stevig in je relatie met jezelf staat, werkt dat door in alles: je werk, relaties, of hoe je naar jezelf kijkt. Alles raakt uit balans. Zelfliefde is niet alleen fijn, het is essentieel. Zonder een goede relatie met jezelf valt alles wat je opbouwt – of dat nu een carrière, een relatie, of financiële zekerheid is – vroeg of laat uit elkaar. Als je écht succes en geluk in je leven wilt ervaren, zul je die weg naar zelfliefde moeten bewandelen. Het is de basis van alles.”
Voor iedereen
Oral weet als geen ander dat persoonlijke groei moed en doorzettingsvermogen vereist. Voor haar kwam dat besef na een toxische relatie. “Ik wist dat die relatie me uiteindelijk dichter bij mezelf zou brengen, hoe pijnlijk het ook was. Alles wat mij pijn deed, heeft me wakkerder gemaakt.”
Nazmiye Oral over authenticiteit en trust issues: 'Als mijn ouders dit kunnen doen, kan ik niémand vertrouwen'
Veel vrouwen zeggen tegen haar: ‘Jij bent zo sterk. Hoe doe je dat? Ik kan dat niet.’ Maar daar is Oral het niet mee eens. “Iedereen kan het. Het begint met het durven aankijken van jezelf, en dat is eng. Maar geloof me: het is voor iedereen weggelegd.”
Frienemy
Oral beschrijft de innerlijke stem die ons vaak bekritiseert als een ‘frienemy’ – een vriend en vijand tegelijk. “Die stem heeft ons vroeger geholpen om te overleven. Ze heeft ons beschermd door ons klein te houden en risico’s te vermijden. Maar nu is het tijd om haar een andere rol te geven. Je kunt haar bedanken voor wat ze heeft gedaan, en tegelijkertijd zeggen: ‘Vanaf nu kies ik een andere weg.’”
Volgens Oral is het belangrijk om milder naar jezelf te kijken. “We zijn vaak onze grootste vijand. Maar wat als je in plaats daarvan je grootste supporter wordt? Dat betekent niet alleen je fouten erkennen, maar ook jezelf actief opbouwen. Benoem wat je goed hebt gedaan, wees trots op je groei. Zo word je langzaam je eigen beste vriendin.”
Levenslessen in de praktijk
Oral biedt ook praktische tips. Eén daarvan is een dagboek bijhouden. Dit kan veel betekenen. “Zie het als een logboek van je leven. Schrijf wat je voelt, wat je meemaakt. Het helpt je patronen herkennen en in gesprek te gaan met jezelf. Zo creëer je helderheid en leer je jezelf beter begrijpen.”
Oral hoopt dat haar verhalen lezers inspireren om vriendelijker voor zichzelf te zijn. “Ik wil dat mensen weten: je bent niet gek, zwak of alleen. Het proces van zelfliefde is er een met vallen en opstaan, maar alles heeft zijn tijd. Het is geen race, en je bent geen ‘loser’ als het niet meteen lukt.”
De twee kanten van Nazmiye Oral: 'Dol op Hollywood glam én eenhoorn-onesies'
