De honderdjarige Tao Porchon-Lynch is al sinds haar tienerjaren yogadocent. Ze legt uit hoe zij op haar leeftijd nog zo fit is. 

De yogaposities hielpen haar toen ze, zoals wel vaker gebeurt bij ouderen, haar heup brak. Zó wil iedereen wel oud worden.

Inspiratiebron

Op haar zevende begon ze met yoga en is daar nooit meer mee opgehouden. Ze geeft nog altijd les in de staat New York. Haar leerlingen zijn heel dierbaar voor haar. Omgekeerd is Tao een groot voorbeeld voor hen. De honderdjarige leert haar leerlingen onder meer hoe zij goed kunnen ademhalen.