Rouw is gecompliceerd en iedereen rouwt anders: er is geen stappenplan dat vertelt wat wel en juist niet te doen. Maar verwaarloos je je verlies, dan kan dat ervoor zorgen dat je psychische klachten of een burn-out, eetstoornis, depressie of angststoornis ontwikkelt.
Verlieskundige Esther van Apeldoorn vertelt hoe dat precies werkt en hoe je dat kunt voorkomen.
Rouwen
“Ze zeggen altijd dat je het een plekje moet geven, het moet accepteren”, zegt Van Apeldoorn. “Maar daar kun je niks mee. Het is niet praktisch, hoe dat je dat?” Dus dook ze in het onderwerp en begon ze met het analyseren van rouwmodellen. Rouw gaat volgens haar zoveel verder dan alleen overlijden. Het gaat ook om het op de klippen lopen van een relatie of het kwijtraken van een baan. “Elk verlies heeft meerdere verliezen tot gevolg. Als ik mijn baan kwijtraak, dan verlies ik ook mijn inkomen, mijn zelfvertrouwen en misschien zelfs mijn huis.”