'Ik gun hem meer seks dan ik kan opbrengen vanwege mijn lage libido, wat nu?'

Lieve Ella

Wat fijn dat je al zeven jaar een relatie hebt waar je zo gelukkig van wordt. Ik zit momenteel middenin B&B Vol Liefde en zie elke avond hoe lastig het is om ‘De Ware’ te vinden, vooral als je al een zekere leeftijd hebt bereikt. Je vriend houdt heel veel van je, zeg je, en hij zweert dat het goed is zo. Gezien jullie diepe zielsconnectie en zijn mooie innerlijk lijkt het me dat je hem mag geloven. Waarom zou hij liegen?

Ik snap dat je hem de wereld gunt, en die is jullie allebei gegund, dus ik begin bij jou. Misschien wordt het tijd om te stoppen met het faken van je orgasmes. Je doet daar niemand een plezier mee. Jezelf niet, maar je partner ook niet. Faken is een toneelstukje opvoeren en de basis van jullie diepe connectie is vertrouwen. Wees eerlijk tegen hem en tegen jezelf. Orgasmes kunnen heel fijn zijn, maar ze zijn niet zaligmakend en ook niet het hoofddoel van een vrijpartij. Het hoofddoel is een connectie maken en intimiteit beleven. Probeer te genieten van zijn aanrakingen, van het spel, van het vrijen. Je kunt elkaar masseren, je kunt eindeloos zoenen, je kunt tantra seks proberen, er is zoveel mogelijk. Je kunt je man een heerlijk hoogtepunt bezorgen, zonder je te bekommeren om je eigen orgasme, dat geeft misschien al verlichting en ontspanning.

Probeer vrijen weer te zien als iets fijns, iets om je op te verheugen en niet als een plicht waarvoor je je moed moet indrinken. Kijk samen naar een erotische film, ga speeltjes shoppen, misschien ontdek je er eentje die iets bij jou teweegbrengt. Maak er een projectje van. Als je al zeven jaar hetzelfde kunstje opvoert, doet dat je lustbeleving geen goed, dat geldt voor iedereen. Nieuwe prikkels kunnen de boel opschudden en werken beter dan alcohol. Die euforie aan het begin van jullie relatie kwam niet uit de lucht vallen. Dat het toen wél lukte, zegt genoeg, want toen slikte je die anti-depressiva ook.

Daarover gesproken: meer dan dertig jaar pillen slikken, is een lange tijd. Je kunt natuurlijk met je arts te bespreken of er inmiddels een ander type is met minder bijwerkingen of dat jouw dosering kan worden aangepast. Uiteraard nooit op eigen houtje gaan experimenteren.

Tenslotte: als je hem álles gunt, kun je altijd nog denken aan een vrouw erbij. Maar leg haar niet naast hem neer zonder overleg: het is nog steeds goed mogelijk dat jouw idee van tekortschieten vooral tussen je oren zit.

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief. 

'Ik vind seks vies en ben bang dat mijn man het bij een ander gaat zoeken. Hoe kan ik het wél leren waarderen?'Lees ook