'Ik ben op een nare manier gedumpt, heb ik ooit iets voor hem betekend?'

Lieve Mila,

Er zijn zoveel dingen die ik tegen je zou willen zeggen, maar ten eerste dit: natuurlijk heb je iets voor hem betekend. Jullie waren vijf jaar samen. Dat laat sporen en herinneringen na. Die kun je niet zomaar wissen, hoe kil hij zich nu ook gedraagt. Laat die twijfel maar los. Jij was er en je deed ertoe.

Ten tweede: break-ups zijn vreselijk. Punt. En nóg erger als je gedumpt wordt via een telefoontje, zonder weerwoord, zonder afscheid. Dat is een klap die hard aankomt. Ik snap heel goed dat je je radeloos en eenzaam voelt. Wat jij nu ervaart, is rauw en echt. Je verdriet mag er zijn, zolang je jezelf er maar niet in verliest. Houd je vast aan de gedachte dat deze fase voorbij zal gaan. De tijd is je vriend. Er komt een moment dat je jezelf zult herpakken, op welke manier dan ook.

Je schrijft heel eerlijk over je mentale gezondheid en ik hoop dat je inmiddels in behandeling bent voor je depressie. Als dat niet het geval is, dan is dit bij uitstek het moment om psychologische hulp te zoeken. Trek aan de bel bij je huisarts. Er zijn ook tal van online platforms waar gecertificeerde hulpverleners hun diensten aanbieden

Het klinkt misschien gek, maar deze break up kan uiteindelijk ook een zegen zijn. Jij trok je aan je vriend op, zette hem op een voetstuk, maakte jezelf klein en liet hem zijn charismatische gang gaan, waardoor je je eigen issues niet onder ogen hoefde te zien. Je parkeerde jezelf, als het ware. Niet fout, niet dom, heel begrijpelijk, maar nu is het tijd om zelf de touwtjes weer in handen te nemen. Ga op zoek naar wie jij bent, los van wie je bij hem was. Wat jou energie geeft. Wat jij de wereld te bieden hebt.

Je zegt dat ik overkom als een sterke vrouw. Maar ook ik heb de nodige tegenslagen gehad en depressieve tijden gekend, zeer depressieve zelfs. Met hulp van een psychiater, medicijnen en de liefde van mijn naasten ben ik daar uitgekomen. Mijn grootste kracht? Mijn veerkracht. Welke storm me ook omverblaast, uiteindelijk sta ik op – al dan niet met hulp – en ga ik verder. Die kracht zit ook in jou, Mila. Misschien geloof je het nu nog niet, maar ik wel.

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

'Ik weet niet hoe ver je wil gaan, maar er zijn ook pruikjes voor daar beneden te koop'Lees ook