In ‘Over Gewicht’ helpen Kees Tol en Edsilia Rombley kijkers aan een gezonde levensstijl door feiten en fabels rondom afvallen te onderzoeken.
In de aflevering van woensdagavond: alles over gezond eten voor kinderen.
Woensdag in 'Over Gewicht': zo laat je je kinderen meer groenten eten
‘Over Gewicht’
Gezond opvoeden blijkt in de praktijk niet altijd even makkelijk. Dat is een probleem, want er zijn steeds meer te dikke kinderen in Nederland, vertelt Kees Tol ons aan het begin van de uitzending.
Daarom gaat hij samen met Edsilia Rombley op zoek naar antwoorden op vragen rondom de gezonde opvoeding van kids. Hiervoor spreken ze weer met verschillende experts. Zo gaat Kees in gesprek met kinderarts Saskia Bouma. Zij waarschuwt dat overgewicht bij kinderen een enorme impact heeft. Nu, maar ook op latere leeftijd.
Gezonde voeding
Kinderen moeten dus gezond eten, en dat is vaak nog een hele uitdaging. Want welke puber verkiest er nou geen patat boven spruitjes? Hoe we dat in de toekomst beter kunnen aanpakken, leren we wanneer Edsilia langsgaat bij kinderdiëtist Esther Konijn. Haar tip: laat de druk om je kinderen groenten te laten eten los.
Ook krijgt Edsilia in deze uitzending adviezen over hoe ouders hun drukke baan kunnen combineren met een gezinsleven. Ook dát blijkt namelijk nog niet zo eenvoudig, waardoor gezond eten er nog wel eens bij inschiet.
Zwangerschapsbuik
Ook leuk om te zien: Kees Tol ervaart hoe het is om extra zwangerschapskilo’s mee te zeulen. Hij mag namelijk rondwaggelen in een verzwaard babybuik-pak. Hoe hem dat vergaat en wat dat met je lichaam doet, zie je woensdagavond.
Over Gewicht is iedere woensdag om 20.30 uur te zien bij Net5 en op KIJK.nl, Powered by LINDA.
Edsilia Rombley over gewichtsverlies: 'Werd niet depri van schommelingen, maar voelde me niet fit'
