Eenzaamheid

De studies tonen een paar zaken aan. Zo zien onderzoekers ten eerste een verband tussen eenzaamheid en een verhoogd risico op psychische problemen bij jonge mensen. Ook blijkt de duur van eenzaamheid een belangrijkere voorspeller voor depressie dan de heftigheid ervan.

“Het kan tot tien jaar duren om de omvang van de mentale gezondheidsimpact die de covid-19-crisis heeft veroorzaakt echt te begrijpen”, zegt klinisch psycholoog en onderzoeksleider Maria Loades.

Lees ook
Zo herken je een depressie. Psycholoog Najla geeft antwoord op jullie vragen

Vriendjes

De manier waarop kinderen terugkeren naar school is heel belangrijk  voor de gevoelens en ervaringen die zij aan deze periode over zullen houden, stelt Loades in het onderzoek. Ze adviseert leraren en beleidsmakers om jonge kinderen in ieder geval genoeg tijd en ruimte te geven om te spelen. Zowel binnen als buiten. Zo kunnen ze weer contact maken met vriendjes en zich aanpassen na de intense periode van isolatie.

Het hele onderzoek van Loades en collega’s lees je hier terug. 

Psycholoog Najla Edriouch legt uit hoe je een depressie herkent: bekijk hier ons filmpje.

De helft van de jongeren tussen 18 en 25 jaar voelde zich eenzamer door de coronacrisis. Jongerencoach Angela Reijnhoudt (29) lanceerde een groep tegen eenzaamheid: “Dit is het moment voor online.” Lees hier ons interview met haar.