Verslaafd aan social media? Dan is je sexleven slechter, volgens onderzoek

Verslaafd aan social media? Dan is je seksleven slechter, volgens onderzoek

06-09-2022 | Maaike Kooijman

Scrol jij urenlang door Facebook, bekijk je de Instagram Stories van honderden mensen en heb je nu óók nog BeReal? Dikke kans dat je socialmediaverslaving invloed heeft op je seksleven, volgens nieuw onderzoek.

Nope, wij hadden het liever ook niet willen weten.

Social media zorgt voor minder bedplezier

Wetenschappers verzamelden data uit vier verschillende onderzoeken, waar in totaal bijna 1500 (vooral Portugese) mensen aan meededen. Zij hadden middels vragenlijsten informatie gegeven over hun smartphone- en socialmediagebruik en over hun seksleven. Het was niet zozeer de smartphone zelf die verband hield met slechtere sex, maar wel problematisch socialmediagebruik.

Volgens het onderzoek houdt problematisch socialmediagebruik bij vrouwen verband met een lager libido, minder nat worden, moeite met orgasmes, seksuele ontevredenheid en pijn tijdens of na de sex. Bij mannen zou het verband houden met minder erecties, orgasmeproblemen en ontevredenheid over sex – maar niet met minder opwinding.

Overprikkeling en slapeloosheid

Lang verhaal kort: die uren die jij op je telefoon besteedt, zorgen niet per se voor fantastische orgasmes – integendeel. Waar dat precies door komt, noemen de onderzoekers niet, maar we kunnen ons goed voorstellen dat je ’telefoontijd’ af gaat van de quality time die jij en je (seks)partner hebben.

Ook wordt veel socialmediagebruik geassocieerd met onder meer overprikkeling, depressie en slapeloosheid, vertelde psycholoog Gülsüm Öztürk ons eerder. Orgasmes krijg je juist het makkelijkst als je ontspant, en je kunt je voorstellen dat dat op gespannen voet staat met elkaar.

Toch die telefoon maar eens aan de kant vanavond?