Dit zijn de 5 leukste prikkelarme kinderseries om nu te kijken

Waarom het uitmaakt wát je kind kijkt

Schermtijd is niet alleen een kwestie van hoe lang, maar ook van wat je kind ziet. Veel kinderprogramma’s zitten vol prikkels: snelle wisselingen, harde geluiden en felle kleuren kunnen zorgen voor een dopaminepiek bij je kind. Met als resultaat: je kind wil blijven kijken, omdat er steeds iets nieuws gebeurt. En dat merk je vaak pas ná het kijken, bijvoorbeeld aan druk gedrag, boosheid, sneller huilen, slecht inslapen of “nog één!”-gedoe.

Juist als je kinderen jong zijn, is het belangrijk een gezonde basis te leggen voor schermgebruik. Dat hoeft niet schermvrij, maar wel schermblij; bewuste keuzes maken, zodat schermtijd iets is dat bijdraagt.

De huidige richtlijnen

0–2 jaar: bij voorkeur geen schermtijd, behalve videobellen met familie.
2–4 jaar: 30 minuten per dag

Belangrijker dan het exacte aantal minuten: kijk samen, praat even na (“Wat gebeurde er?”), en let op het effect op je kind.

Vijf tips voor schermtijd met je kind: van de 20-20-2 regel tot een natuurlijkstopmomentLees ook

Vijf fijne ‘eerste schermmomenten’ om mee te starten

Wil je starten met schermtijd met je kind, of wil je juist terug naar een rustigere basis? Dit zijn vijf opties die vaak goed werken, omdat ze laag in prikkels zijn en toch leuk blijven.

1. Puffin Rock.
   Een lief, rustig programma over Oona, een nieuwsgierig papegaaiduikertje, en haar kleine broertje Baba. Samen struinen ze over hun eiland, maken ze mini-avonturen mee en ontdekken ze steeds iets nieuws in de natuur.
2. De Vuilniswagen.
   Een warm verhaal over een jongetje en zijn beste vriend: een vuilniswagen. Ze rijden rond, helpen waar ze kunnen en maken kleine, gezellige avonturen mee in de buurt.
3. Raad eens hoeveel ik van je hou
   Gebaseerd op het bekende prentenboek. Hazeltje en Grote Haas wandelen door de natuur en laten op allerlei kleine manieren zien hoeveel ze van elkaar houden. Zacht, rustig en perfect voor een knus kijkmoment samen.
4. Sarah en Eend.
   Een eigenzinnig, kalm programma over Sarah en haar beste vriend Eend. De verhalen zijn een beetje vreemd op een leuke manier: een paraplu die een eigen wil heeft, een winkel die nét anders werkt, of een klein probleem dat op een grote, grappige manier wordt opgelost.
5. Knofje. Een lieve serie over Knofje, een eigenwijs meisje dat de wereld op haar eigen tempo ontdekt. Met kleine gebeurtenissen, herkenbare gevoelens en veel ruimte voor fantasie, zonder dat het druk of schreeuwerig wordt.

Even één filmpje: zo loopt de schermtijd bij kinderen snel op (en dit zijn de risico's daarvan)Lees ook

Schermtijd kan best, als je het schermblij maakt

Schermtijd hoeft niet “fout” te zijn, ook niet voor jonge kinderen. Maar het helpt enorm als je start met rustige programma’s, samen kijkt en het effect op je kind serieus neemt. Dan wordt schermtijd niet iets waar je achteraf spijt van hebt, maar een bewuste keuze die past bij jullie gezin.

Schermblij opvoeden gaat wat niet over alles perfect doen. Het gaat over kleine keuzes die veel verschil maken: minder prikkels, meer routine, en vooral… minder strijd.

Niets missen van LINDA.mini? Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief en download de LINDA.mini-app.

Wat te doen bij driftbuien in het wild? Kindertherapeut Caroline Beerkens maakt het zelf ook regelmatig meeLees ook