Stress

Net tijdens je examens of verhuisweek last van een trillend ooglid? Volgens oogarts Javier Martínez de Aragón is dat niet gek. Het komt namelijk vaak door stress en vermoeidheid, schrijft hij op ooghulp.nl.

Maar dit is niet het enige dat de irritante trilling kan veroorzaken. Ook kan het komen doordat je te lang ingespannen hebt zitten kijken — bijvoorbeeld naar een scherm of tijdens het lezen van een boek. Daarnaast kan een allergie of een tekort aan vitamines een reden zijn, schrijft stichting Oogfonds Nederland – al is dit niet wetenschappelijk bewezen.

En die derde kop koffie? Die kun je misschien beter laten staan. Te veel cafeïne kan je zenuwen en spieren beïnvloeden, en daar kan je ooglid óók van gaan trillen.

Zenuw

Deze oorzaken zorgen voor een overactieve zevende hersenzenuw. Deze is verantwoordelijk voor de uitdrukkingen in je gezicht. Als deze zenuw overactief is gaat-ie ongecontroleerd samentrekken. En ja, hierdoor kan je dus een trillend ooglid krijgen.

Oplossingen

Maar word je er toch helemaal gek van en wil je er iets aan doen? Dan kan je volgens Stichting Oogfonds Nederland het beste voldoende rust nemen. Ga op tijd naar bed en probeer je ogen te ontspannen.

Probeer stress te verminderen of juist te voorkomen, en zelfs het zachtjes masseren van je oogleden kan helpen. Gaat het trillende ooglid na een maand nog steeds niet weg? Dan is het volgens oogchirurg dr. Steven Renier verstandig om naar de huisarts te gaan, schrijft hij op de site van Oogkliniek Brugge. In zeldzame gevallen is namelijk een trillend ooglid een symptoom van hersenaandoeningen, zoals Parkinson en Tourette.

No worries, die kans is heel klein. Probeer eerst je ogen rust te geven en af te wachten. Wie weet ben je er zo weer vanaf.

Op zoek naar dé 'hangover cure'? Volgens onderzoekers helpt deze frisdrankLees meer