Himalayaanse zoutlamp

First things first: waar gaat het precies over? Een Himalaya zoutlamp is precies wat je denkt dat het is: een brok zout uit het Himalayagebergte met een gat in het midden, waardoor hij ook te gebruiken is als lampje. Er zijn ook varianten waarbij je geen lamp, maar een kaarsje in het midden plaatst.

Door de kleur van het zout verspreidt de lamp een mooi warm, roze licht. Geen super felle kamerlamp dus, maar wél een goed nachtlampje of knusse sfeermaker in de donkere dagen voor kerst.

Voordelen

Een Himalaya zoutlamp in huis zou meerdere gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Wetenschappelijk onderzoek is op dit gebied nog schaars, dus keiharde bewijzen hiervoor zijn nog niet gevonden. Toch zweren steeds meer mensen bij de effecten van een zoutlamp. Allereerst zou het warme, zachte licht van de lamp stress verminderen en ervoor zorgen dat je daardoor makkelijker in slaap valt. Ook je ademhaling profiteert ervan: het inademen van zoutdeeltjes helpt bij het afbreken van slijm.

Daarnaast zouden zoutlampen negatieve ionen afgeven. Ionen zijn elektrisch geladen moleculen die overal en continu om ons heen zijn. Elektronische apparaten en smartphones geven positieve ionen af die, ondanks hun naam, juist een negatieve impact kunnen hebben op jouw stressniveau en vermoeidheidsklachten. De ionen van een zoutlamp zouden deze effecten tegengaan en die niveaus meer in balans brengen.

Ook zou de klomp zout verontreinigende deeltjes uit de lucht aantrekken, waardoor de luchtkwaliteit in je huis wat zou kunnen verbeteren. Of één zoutlamp sterk genoeg is voor al dit helende werk, is weer een tweede. Wellicht kun je voor je allergieën en gezondheid beter met enige regelmaat in een therapeutische zoutkamer gaan zitten.

Nadelen

De lamp doet zijn zuiverende werk het best bij een iets hogere luchtvochtigheid in de kamer. Een Himalaya zoutlamp kan daardoor wel gaan ‘zweten’ en vocht afgeven. Zet je nieuwe aanwinst dus niet zomaar op je favoriete antieke tafeltje. Regel een goede onderzetter of kies een plek waar het zoute vocht niet zoveel schade kan aanrichten.

Denk ook twee keer na als je huisdieren hebt: een zoutlamp kan gevaarlijk zijn voor katten en honden. Zo liep een Nieuw-Zeelandse kat in 2019 een zoutvergiftiging op nadat hij veelvuldig aan het lampje had gelikt. Zijn hersenen zwollen op, waardoor meerdere lichaamsfuncties uitvielen. Oppassen geblazen dus met viervoeters.

Tips en tricks

Wil je het toch eens proberen? Probeer dan eerst te achterhalen of de lamp écht van Himalayazout is, er zijn genoeg nepperds in omloop. Een goede gevonden? Zet hem dan op de juiste plek: een grotere kamer heeft ook een grotere lamp nodig, zodat hij voldoende kracht heeft om de lucht te kunnen filteren.

Het slimst is om de zoutlamp in een ruimte te plaatsen waar je veel tijd doorbrengt of waar veel elektronische apparaten staan. Zet ‘m vervolgens de hele dag aan, om het maximale effect te bereiken. Als je naar bed gaat mag ‘ie uit. In de nachtelijke uurtjes heeft je lijf genoeg aan het zand van Klaas Vaak.

Kristallen dildo? Is dat gevaarlijk, hoe voelt het, en alles wat je er verder over wil wetenLees ook