Even lekker lachen is niet alleen gezond, het werkt volgens lachcoach Bente ook hartstikke helend. Haar sessies kunnen, vooral in het begin, wat onwennig voelen. Maar zet je je daar overheen, dan loop je zeker weten met een big smile de deur uit.
Mocht je liever willen mopperen, dan kan dat ook.
Lachcoach
Op een festival in Sevilla werd Bente Adriaens (37) voor het eerst geconfronteerd met een lachworkshop. “Zó ongemakkelijk zag het eruit! Maar tegelijkertijd ontzettend leuk. Ik was op dat moment een beetje in een zoektocht naar waar ik blij van word. Eén van de dingen die naar boven kwam, was advocaat van de duivel spelen. Mensen uit hun comfortzone halen.”