Mick’s Rijmwoordenboek telt overuren en menig kerstliefhebber heeft een kerstboom in de zitkamer. Het is duidelijk: winter is coming. Het jaargetijde brengt ook koude temperaturen met zich mee en voor een deel van ons betekent dit het jaarlijks terugkomende wintereczeem.
Wat kun je hieraan doen? En wat beter niet? Dermatoloog Petra Dikrama van ErasmusMC en Dikrama Clinics geeft ons het verlossende antwoord.
Allereerst, hoe komt het dat sommigen in de winter plots eczeem krijgen? “In de winter is het kouder en droger. Met de verwarming aan droogt de huid gemakkelijker uit. Bij veel mensen die bekend zijn met eczeem gaat het in de zomer ook beter, omdat zonlicht ontsteking in de huid remt. Vandaar dat wij patiënten soms ook behandelen met lichttherapie”, licht Petra toe.
Voor wie last heeft van wintereczeem, klinkt dit herkenbaar: “Het typische eczeem in de winter is vaak een uitdrogingseczeem. We zien dit bijvoorbeeld ook bij oudere mensen die niet al hun hele leven eczeem hebben. De oudere huid produceert minder talg en maakt minder stoffen als hyaluronzuur aan, waardoor die droger is.”
Dat brengt een hoop kriebel met zich mee. En – goh – dat willen we niet. Dus hoe vermijd je wintereczeem? “Door uitdroging te voorkomen. Dit doe je door niet te vaak douchen, en daarbij niet te heet en niet te lang. Gebruik geen krachtige (schuimende) zeep, maar liever bijvoorbeeld een doucheolie”, tipt Petra.
Nog een tip: “Goed de huid invetten.” Voor wie denkt dat dit met bodylotion kan: neen. Niet doen. “Vochtinbrengend bestaat niet. Wat wel kan is een vet laagje aanbrengen, waardoor je minder verdamping via de huid hebt. Een vette zalf is goed. Hoe makkelijker het te smeren is, zoals een bodylotion, hoe meer water in het product en dan kan het zelfs eerder een uitdrogend effect hebben.” Wow. Wisten we niet. “Ureum is bijvoorbeeld een natural moisturisering factor en dat is wel een goede toevoeging. Dan kan je huid beter vocht vasthouden.”
Gaat het nog niet over, óf wordt het erger: “Ga dan naar de huisarts.”
Renée (18) heeft extreem eczeem: 'Sommige vrienden laten niks meer van zich horen'
