Vrouwen die een korte menstruatiecyclus hebben, komen gemiddeld eerder in de overgang. Dat blijkt uit een langlopend onderzoek van het Harvard Pilgrim Health Care Institute in de VS.
Ook zouden vrouwen met een relatief korte menstruatiecyclus meer kans hebben op heftige klachten in de overgang.
Deze bevindingen komen van de onderzoekers achter Project Viva, een langdurige Amerikaanse studie naar de gezondheid van vrouwen en hun kinderen.
Voor deze analyse werd gekeken naar de gegevens van ruim zeshonderd vrouwen die rond de eeuwwisseling zwanger waren. In die vruchtbare periode werden ze gevraagd naar de lengte van hun menstruatiecyclus: hoeveel dagen er ongeveer tussen twee menstruaties in zaten.
De meeste vrouwen hadden een menstruatiecyclus tussen de 26 en 34 dagen, maar sommige een kortere of langere. Ongeveer 18 jaar later vulden dezelfde vrouwen een vragenlijst in over hun overgangsklachten en de leeftijd waarop ze in de overgang kwamen.
Wat bleek: de vrouwen wier menstruatiecyclus korter dan 26 dagen was geweest, hadden meer overgangsklachten. Ze hadden vooral last van slecht slapen, sombere gevoelens en hartkloppingen. Ook begon hun menopauze gemiddeld eerder dan bij vrouwen met een normale cycluslengte. Interessant feitje: dit waren ook de vrouwen die vaker zwaardere baby’s hadden gekregen.
Is maca hét wondermiddel tegen PMS- en overgangsklachten? We vroegen het een expert
Er komt steeds meer onderzoek naar wanneer de overgang precies gaat beginnen, vertelt gediplomeerd overgangsconsulente Nynke Wiersma. “Dat is een belangrijke vraag. Niet alleen om te weten hoelang je nog vruchtbaar zult zijn. Maar ook om vast te stellen of je al in de overgang zou kunnen komen als je nog jong bent. Het begin van de menopauze als je jonger dan 40 jaar bent, wordt geassocieerd met een verlaagde levensverwachting. In dat geval wordt hormoontherapie met klem geadviseerd en daar moet je zo vroeg mogelijk mee beginnen.”
“Tot op heden kunnen we nog niet voorspellen op welke leeftijd jouw overgang zal beginnen”, zegt Wiersma. “Maar die ontwikkelingen komen er wel aan.” Ook de Amerikaanse onderzoekers merken op dat er meer onderzoek gedaan moet worden naar het begin van de overgang. Hun resultaten tonen weliswaar een verband aan tussen een korte cyclus en een vroege overgang, maar een verband wijst niet altijd op een oorzaak-gevolgrelatie.
Toch lijkt dit onderzoek een aanwijzing dat “de lengte van de menstruatiecyclus van een vrouw een doorkijkje kan zijn naar haar gezondheid op latere leeftijd”, zegt Chrisandra Shufelt, voorzitter van de North American Menopause Society die de onderzoeksresultaten publiceerde.
Leontine (47) heeft diabetes type 1 én zit in de overgang: 'Soms had ik 10 opvliegers per nacht'
