Als je rosacea hebt, dan kan je huid maar weinig hebben en ligt roodheid altijd op de loer. Hoe verzorg je je huid dan optimaal? Deze skincareroutine is speciaal geschikt voor mensen met rosacea, en het verzorgt en kalmeert je huid.
Voor je begint …
Voor ik je vertel over de skincareroutine, is het verstandig om bepaalde dingen (vanaf nu) te laten of te beperken. Want anders is het dweilen met de kraan open. Van deze dingen kunnen je rosaceaklachten erger worden:
- Reinigingsborstels en scrubs met korreltjes
- Skincare met irriterende ingrediënten als parfumstoffen, uitdrogende alcohol, menthol en citrusachtige stoffen
- Kou en hitte (pas bijvoorbeeld op met de sauna)
- Alcohol
Lees hier mijn uitgebreide column over wat je beter kunt vermijden bij rosacea.