1. Gebruik nachtcrème

Sommige mensen gebruiken geen crème voordat ze gaan slapen, omdat ze het idee hebben dat dit hun huid verstikt. Maar doordat je ’s nachts meer vocht kwijtraakt dan overdag, is het belangrijk dat je je huid ook voordat je naar bed gaat verzorgt met een hydraterende nachtcrème. Doe je dit niet, dan heb je meer kans op een droge huid en daardoor rimpels.

2. Maar geen dagcrème

Dag- en nachtcrème zijn twee heel verschillende producten. De dagvariant beschikt vaak over een spf – factor 15 bijvoorbeeld – en andere beschermende ingrediënten, terwijl het nachtproduct vooral herstellende eigenschappen heeft.

3. Lauw water

In de ochtend kan een plons koud water in je gezicht lekker zijn; om wakker te worden of om de zwelling van je gezicht te verminderen. In de avond is het daarentegen het beste om je gezicht met lauwwarm water te wassen. Te heet water zorgt namelijk voor beschadiging en koud water kan ervoor zorgen dat je moeilijker in slaap komt.

Lees ook
Poets je mobiel en douche niet te heet: 6 x tips voor een schone huid

4. Op tijd naar bed

Kinderen, werk, relatie, familie en vrienden, sporten… Het kan soms best veel zijn, en minstens acht uur slaap pakken per nacht lijkt op die momenten onmogelijk. Toch is voldoende slaap erg belangrijk voor een goede huid. Te weinig rust kan voor het stresshormoon cortisol zorgen en die stof verhoogt de kans op een ontsteking.

5. Scrubben

Vooral aan het einde van de winter kan het heerlijk zijn om je gezicht te scrubben. Op deze manier reken je af met opgehoopte dode huidcellen, onzuiverheden en blijft je zomerkleur langer zitten. Zorg er wel voor dat je na het scrubben je huid goed verzorgt met een hydraterende gel.